노인성질환/노인 불면증17 노인불면증과 노인불안증 노인불면증과 노인불안증 잠은 사람에게 매우 중요한 요소입니다. 잠은 하루에 소비된 에너지를 보충하고, 심신의 회복이 진행되는 과정 인데요. 특히 노인에게 잠은 더욱 중요한 요소입니다. 옛말을 빌려 잠이 보약이다 라는 말이 틀리지 않다는 것인데요. 이렇게 중요한 요소인 잠이 노인불면증에 관련되어 원활히 이루어 지지 않는다면 불편함을 넘어서 건강에 심각한 문제 요인이 될 수 있습니다. 오늘은 본디올분당한의원과 함께 노인불면증과 노인불안증에 대해 함께 이야기를 나누어보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 내원 사례 작년 여름, 노인불면증과 노인불안증에 시달리던 노년의 최씨가 내원한 적이 있습니다. 최씨는 신체 수술 이력과 비문증, 신부전증 등을 앓았던 경험이 있었는데요. 최씨의 경우 형상의학으로 살펴본 바, 방광체.. 2016. 1. 13. 노인불면증 치료 불면증에 좋은 음식 노인불면증 치료 불면증에 좋은 음식 유아의 경우 하루에 20시간 소아는 10~15시간 성인의 경우 약 8시간을 적정 수면시간이라 이야기합니다. 물론 수면시간의 경우 개인차이가 있고 수면시간보다는 수면의 질이 중요하긴 하지만 나이가 들어감에 따라 점점 수면시간이 짧아지는 분들이 대다수 입니다. 보통 노인들의 경우 낮잠은 늘어나지만 밤잠이 줄어들면서 낮에 조는 분들을 자주 만나볼 수 있는데요. 오늘은 노인불면증 치료와 함께 불면증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 노인불면증의 원인은 매우 다양하게 작용을 합니다. 예를 들어 오랜시간 함께한 배우자의 사망으로 정신적인 괴로움에 불면증이 오는 경우도 있고 신장기능의 저하로 인하여 진액이 부족하여 노인불면증이 발생하기도 합니다. 본디올분당한.. 2015. 9. 2. 밤에 잠이 안와요, 노인 불면증 치료 밤에 잠이 안와요, 노인 불면증 치료 보통 나이가 들면서 낮에는 졸지만 밤에 잠이 안와요라고 말씀하시는 분들을 자주 볼수 있습니다. 물론 자연스러운 현상으로 보이지만 밤에 잠이 안와요라는 증상이 심해 이로 인해 고통을 받으신다면 노인 불면증 치료를 통해 도움을 받으셔야 합니다. 오늘은 ‘밤에 잠이 안와요’라는 증상으로 고통을 받는 어르신의 노인 불면증 치료 사례를 소개해도록 하겠습니다. 우선 노인 불면증 치료를 보기에 앞서 ‘밤에 잠이 안와요’라며 찾아오시는 분들의 특징을 살펴본 결과 불면증의 원인은 다양하지만 대체적으로 기운이 없는 것이 원인이 노인 불면증으로 이어지는 경우가 많았습니다. 실제 본디올분당한의원에도 ‘밤에 잠이 안와요’라며 일상생활에 많은 지장을 받는다는 말씀을 하신 어르신이 방문하신 적.. 2015. 1. 21. 노인 불면증 원인과 치료_수내동한의원 노인 불면증 원인과 치료_수내동한의원 나이가 들어가면서 낮에는 졸고 밤에는 잠이 오지 않아 고통을 겪는 사람이 많습니다. ‘잠이 보약이다‘라는 말이 있듯이 수면은 먹는 것과 마찬가지로 건강을 유지하는데 중요한 요소 중 하나인데요. 수내동한의원에서 알아볼 노인의 불면증과 불안증은 젊은 사람들의 그것과는 다르게 생각해야 합니다. 나이가 들면 자연스럽게 수면이 얕아 지는데 그 정도가 지나쳐 불면증으로 이어진 경우를 노인 불면증이라 말하는데 나이가 들면 깊은 수면을 하지 못하기 때문에 수면 시 들리는 소리에 더 예민해지고 눈으로 받아들이는 빛에도 민감해져 새벽에 젊은 사람들보다 빨리 잠에서 깨게 되는 것입니다. 따라서 자꾸 눕고 싶거나 가라앉는 느낌을 받는다거나, 낮에 활동량이 줄고 낮잠을 자는 시간이 늘어나는.. 2014. 2. 3. 한방보양의 분류_분당수내역한의원 한방보양의 분류_분당수내역한의원 안녕하세요. 분당수내역한의원 본디올한의원입니다. 오늘은 한방보양의 분류에 관해서 알아보겠습니다. 보양이라는 의미는 한의학에 있는 많은 장점 중에 하나 인데요. 허약한 사람에게 가장 필요한 것은 항생제와 진통제가 아닌 한방보약 입니다. 보약이란 건강한 사람들에게는 건강을 유지시키고 질병을 예방하는 목적으로 사용하고, 허약한 사람에게는 건강을 회복시키는 방법으로 사용합니다. 보기약은 기운을 보하는 약으로 기허증에 쓰입니다. 기허증이란 온 몸이 나른하며 맥이 없고 숨결이 밭으며 입맛이 없고 설사하는 경향이 있으며 땀이 잘 나고 맥이 허약한 증상들을 말합니다. 허약하거나, 만성 질병등을 앓고 난 뒤에는 흔히 무력 권태감을 느끼게 되는데, 이러한 때에 기를 보해 주는 약을 씁니다... 2013. 5. 24. 이전 1 2 다음
