굶어서 살빼기1 굶어서 살빼기 노노 한방으로 굶어서 살빼기 노노 한방으로 추운 날씨에 몸이 점점 움츠러들고, 움직임이 적어지고 있습니다. 춥기 때문에 외부활동을 자제하고, 운동량 또한 감소하고 있는 것인데요. 이럴 때 주의해야 할 것이 체중 조절입니다. 움직임이 적어지고 운동을 하지 않으면 급격하게 체중이 증가되는데, 급격한 체중 증가는 건강상의 여러 가지 부작용을 초래할 수도 있습니다. 체중 증가는 곧 비만으로 이어질 수도 있는데, 비만이란 섭취 에너지의 양이 소비에너지보다 많아 신체 내에 남는 에너지가 저장됨으로써 발생하는 체중의 이상증가 현상을 말합니다. 이러한 비만은 현대사회에서 중요한 사회적 문제로 대두되고 있는데요. 왜냐하면 지방이 필요이상 보다 체내에 많이 존재하면 건강에 유해인자로 작용하기 때문입니다. 또한 현대사회에서는 건강의 중요.. 2017. 11. 10. 이전 1 다음