술이 안깨요 괴로움 참지 말고



개인의 취향에 따라 다르지만 술을 즐기는 사람들에게는 고민거리가 있는데요. 술을 마실 때 사람들과 즐기면서 좋은 기분을 느끼지만 다음 날 찾아오는 숙취 때문에 큰 고통을 받아 힘들어하는 사람들이 많아요. 


술이 안깨요 라는 사람들은 다양한 방법으로 이를 해결하기 위해 노력하는데요. 숙/취/해/소 음료와 더불어 다양한 음식을 먹기도 하는데요. 이와 같은 방법을 써도 아무 효과를 얻지 못하는 경우도 많아요. 


과음을 한 다음 날이면 시체처럼 힘을 쓰지 못하는 분들이 많은데요. 오늘은 이와 관련하여 본원에서 어떤 도움을 받을 수 있는지 알아보도록 해요~!





얼마 전 본원에 내원한 최모씨는 영업직에 종사하고 있어 회식 자리가 많다고 해요. 일주일에 4~5번 술을 마시다 보니 술을 제대로 깰 시간도 없는 것 같다고 하는데요. 자신의 주량에 맞춰 먹고 싶지만 항상 높은 사람들과 마시다 보니 그럴 수 없어 너무 힘들다고 하더라구요. 


좋다는 숙취해소 음료나 약을 다 먹어 봤지만 별 다른 효과를 보지 못해 너무 힘들다고 해요~! 이러한 이유로 내원한 또 다른 박모씨가 있었는데요. 박모씨는 오랜만에 고등학교 동창들을 만나 과음을 했다고 해요. 


기억을 잃을 정도로 마셔서 집에 어떻게 들어 갔는지도 생각이 나지 않는다고 하더라구요. 일어나니 구토가 올라와 위액까지 토를 했다고 하는데요. 토를 해도 술이 깨지 않아 너무 고통스럽다며 본원에 내원했어요. 





술이 안깨요 라는 사람들의 증-상에는 정신이 멍하거나 두통, 속이 메스꺼운 증세 등 다양하게 나타날 수 있는데요. 대중적인 방법으로 숙취해소를 하려고 해도 사람마다 효과가 다른 이유는 숙취의 상태도 그렇지만 사람마다 체질이 다르기 때문에 그럴 수 있어요. 때문에 사람들에게 자신의 상태를 아는 것은 굉장히 중요한데요. 


평소에 얼마나 술을 마시는지 안주나 평소의 식습관이나 운동량, 건강상태 등에 따라 더 쉽게 숙취가 올 수도 있고, 숙’취’해’소에 어려움을 겪을 수 있어요. 그렇기 때문에 자신에 맞는 방법을 아는 것도 중요하고 평소에 자신의 건강 관리를 잘 하는 것 또한 중요해요.





숙-취-해-소에는 몸의 해독 작용을 하는 간부터 다양한 부분이 작용할 수 있는데요. 평소에 음주를 자주 즐기거나 과도한 음주를 하는 사람은 이 해독 작용이 제대로 작용하지 않는 경우가 많이 있을 수 있어요. 


그리고 사람에 따라 알코올 분해 요소가 충분하지 않은 사람도 있는데요. 이런 사람은 쉽게 취할 수 있고 애초에 술이 몸에서 받지 않아 잘 마시지 못하는 경우도 있어요. 때문에 몸이 거부하는 분들에게는 억지로 술을 권하는 것은 좋지 않아요-!!





평소에 너무 많은 과음은 자제를 하는 것이 좋아요. 술을 먹을 때도 몸에 너무 무리가 가지 않게 하는 것이 술이 안깨요 라는 증/상을 예방할 수 있는 방법인데요. 먹다 보면 자제력을 잃게 만드는 것이 술이죠. 술을 많이 마시면 몸에서 알코올을 분해하기 위해 수분과 당을 많이 소비하는데요. 


목이 마르다고 찬 물을 먹는 것 보다는 미지근한 물을 먹는 것이 좋아요. 너무 찬 물은 위장이 차가워져 냉기가 들어 몸에 좋지 않을 수 있어요. 꿀물이나 식혜 등 달달한 물을 마셔주는 것이 좋아요~! 


또한 속이 쓰리다며 밥을 먹지 않는 분들이 많은데요. 달걀 프라이나 죽 등의 부드러운 음식을 섭취 해 주어야 해요. 해장을 한다며 지나치게 매운 음식을 먹는 분들이 있는데요. 이는 오히려 위장에 손상을 줄 수 있어요~!!





본원에 술이 안깨요 라고 내원하는 분 중에 많은 사람들이 다양한 방법을 찾아 보고 시도를 하지만 제대로 되지 않는 경우가 많아 내원하게 되는데요. 몸이 천근만근 무겁고 머리가 아파 이부자리에서 꼼짝하기 싫지만 미지근한 물로 10분 이상 샤워를 하라고 말씀 드리고 있어요. 


미지근한 물로 샤워를 하면 몸의 신진대사가 활발해지기 때문에 혈액순환이 원활하게 이루어져요~! 알코올을 조금 더 빠르게 배출 시킬 수 있는 방법이에요. 





본디올분당한의원에서는 음주가 잦은 분들은 근본 원인을 해결 해야 한다고 보는데요. 간이 건강해야 알코올을 해독 시키는 능력이 강해지기 때문에 침, 약침, 한약 등을 사용하여 간의 건강을 돌봐주고 있어요~! 


평소 적당히 섭취하여 술이 안깨요 라는 증세를 만들지 않는 것이 가장 좋지만 이로 인해 불편을 겪고 있다면 본원에 내원하셔서 적절한 도움 받아보세요~!!



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눈이 뻑뻑해요 방치마세요~!



여러분들은 몸 곳곳의 건강을 잘 지키고 있으신가요? 주변을 둘러보면 눈이 뻑뻑해요 라며 인공눈물을 항상 가지고 다니면서 넣는 분들을 쉽게 볼 수 있는데요. 단순히 건조해서 그런 것이라고 생각하고 별 다른 조치를 취하지 않는 경우가 많아요. 

예전엔 대기가 건조한 겨울에 많이 발생하는 질/환이었지만 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아지고 대기의 질이 나빠져 계절에 상관없이 발생하고 있어요. 


눈이 뻑뻑해요 라는 증세가 생명에 지장을 주는 것은 아니지만 오래 방치하면 일상생활에 불편을 주기도 하고, 2차 질-환으로 이어지기도 하기 때문에 초기에 내원하여 적절한 도움을 받는 것이 좋아요~!!





얼마 전 눈이 뻑뻑해요 라며 내원한 황모씨가 있었는데요. 황모씨는 눈이 시리면서 건조하고 이물감이 느껴지기도 한다고 했어요. 황모씨 역시 인공눈물을 항상 가지고 다니면서 사용한다고 하는데요. 


정확한 진단을 위해 많은 대화를 나눠보니 컴퓨터로 업무를 보는 사무직에 종사하고 있었어요. 모든 업무가 디지털화 되면서 대부분의 사람들이 컴퓨터로 업무를 보는데요. 이는 눈 건강에 무척 좋지 않아요. 


황모씨는 하루 종일 컴퓨터를 사용하고 출퇴근 시간에는 항상 스마프폰을 이용하여 인터넷 기사를 읽거나 재미있는 동영상을 본다고 하는데요. 대부분의 현대인들이 이러한 생활을 하지 않을까 싶어요.





이러한 증세로 내원한 또 다른 김모씨가 있어요~!! 김모씨는 어렸을 때부터 눈이 좋지 않아 10년 넘게 안경을 착용했다고 해요. 성인이 되면서 렌즈를 착용하기 시작했고, 렌즈를 사용한지도 7~8년이 되었다고 하더라구요. 


1~2년 전부터 눈이 뻑뻑해요 라는 증세가 발생하기 시작했고 약한 바람에도 눈물이 나와 불편하다고 호소했어요~!!


현대인들은 안구건조증을 많이 겪고 있는데요. 이는 정상치보다 눈물이 적게 분비되거나 빠르게 증발하기 때문에 눈에 건조감을 느끼는 것인데요. 이 외에도 따갑거나 시려운 증세가 나타나기도 해요. 


또한 눈곱이 자주 끼기도 하고 눈에 이상한 물질이 있는 것 같은 느낌이 들기도 하는데요. 안/구/건/조/증은 다양한 원인으로 발생해요. 지나친 디지털기기 사용, 만성피로, 스트레스, 음주, 흡연, 렌즈 착용 등이 원인이 되는데요. 최근 날이 더워 하루 종일 에어컨을 틀다 보니 공기가 건조해져서 이러한 증세가 나타나기도 해요~!!





사람의 눈물은 눈이 편안함을 느낄 수 있도록 해 주는 역할을 해요~! 이는 점액층과 지질층, 수성층 이라고 부르는 세 개의 층에 이상이 발생하여 나타나는 것인데요. 단순히 눈이 뻑뻑해요 라는 증세를 완화하기 위해 인공눈물만 사용하고 오래 방치하면 각막이 손상을 입어 시력을 떨어뜨리게 될 수 있어요. 


본원에서는 이러한 문제를 근본적으로 해결해야 한다고 보는데요. 무엇보다 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요하다고 보고 있어요. 날이 덥다고 하여 지나치게 냉방기기를 사용하기 보다는 가끔 환기를 시켜 공기를 순환 해 주어는 것이 좋아요. 


실내 대기가 건조하다고 느껴지면 가습기를 사용하거나 젖은 빨래를 널어 적정 습도를 유지시켜 주어야 해요~!! 





디지털기기를 많이 사용하지 않는 것이 가장 좋지만 직업상 그러지 못하는 분들이 많은데요. 수시로 눈 주위 근육을 이완 시킬 수 있는 운동을 해 주는 것이 좋아요. 모니터를 바라보다 먼 곳을 바라보며 눈을 자주 깜빡여 주는 것과 같은 기본적인 일을 자주 해 주어야 해요. 


사람이 많은 일을 하면 휴식을 취해주어야 하는 것처럼 눈도 쉴 수 있는 시간을 주어야 해요~!! 또한 여성분들은 눈 화장을 하는데요. 클렌징을 할 때 깨끗하게 이물질이 남지 않도록 신경 써서 지워주어야 해요~! 





이러한 문제가 발생하는 것은 단순히 눈에 이상이 있다기보다는 오장육부가 건강하지 못해 나타나는 것으로 봐야 하는데요. 사람의 몸은 전부 연결되어 있기 때문에 전체적인 건강을 보살펴 주어야 해요~! 


침, 약침, 한약 등으로 몸의 전체적인 기혈 순환이 이루어지도록 하는 것이 중요해요. 오장육부가 기능을 회복해야 모든 문제가 해결 될 수 있어요. 이와 같은 문제로 일상생활에 불편을 겪고 있다면 방치하지 마시고 본디올분당한의원으로 내원하셔서 적절한 치/료 받아보세요~!



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생리주기가 안맞아요 걱정된다면



가임기 여성이라면 한 달에 한번 월경을 하는데요. 10대부터 쭉 겪는 일이기 때문에 별 다르게 신경을 쓰지 않아요. 양이나 주기 변화 등에 대해 딱히 중요하게 생각하지 않는데요. 월경은 여성의 건강 상태를 알려주는 표시일 수 있기 때문에 신경 써서 체크해야 해요-!!


여성은 규칙적으로 월경을 하다가도 다양한 원인으로 한두 달 정도 건너뛰는데요. 불안한 마음은 가지고 있지만 별 다르게 조치를 취하지 않아요. 신체에 변화가 나타났다면 대수롭게 여길 것이 아니라 초기에 내원하여 적절한 도움을 받아야 해요~!





얼마 전 생리주기가 안맞아요 라며 본원에 내원한 권모씨는 20대 중반의 여성이었는데요. 10대 중반에 초경을 시작한 이후로 한 번도 월-경을 건너뛴 적이 없다고 하더라구요. 최근 주기가 틀어지면서 한 달을 쉬기도 하고 한 달에 두 번한 적도 있다고 하는데요. 


몸에 이상이 나타나자 권모씨는 많이 불안해했어요. 권모씨는 최근 취업으로 인해 많은 스트레스를 받고 있는데요. 대학교를 졸업한지 6개월이 되어가지만 취업을 하지 못하여 많이 고민하고 있었어요. 이력서를 넣고 연락을 기다리지만 좀처럼 오지 않는 전화로 인해 매일 불안감에 시달리고 있었는데요. 


요즘 20~30대 분들이 첫 직장을 구하거나 이직을 준비하면서 많은 스트레스를 받아요. 정신적인 문제로 일시적으로 나타나는 것일 수도 이지만 다른 이유가 있을 수 있기 때문에 빠르게 내원하여 적절한 도움을 받는 것이 좋아요.





그리고 이러한 이유로 내원한 또 다른 박모씨는 30대 직장인이었는데요. 생리주기가 안맞아요 라며 같은 고민을 하고 있었어요. 날짜가 계속 바뀌다 보니 가방에는 항상 생-리-대를 가지고 다녀야 했고 언제 시작할지 모르는 불안감에 떨어야 했어요. 


냉이라도 조금 나오면 혹시나 생‘리가 시작하는 것은 아닌지 걱정이 된다고 하는데요. 집이 아닌 곳에서 갑작스럽게 월-경이 시작하여 난감했던 적이 많다고 하더라구요. 





월-경은 여성호르몬의 변화로 발생하는 것인데요. 이를 관정하는 뇌, 뇌하수체, 난소, 자궁 등의 생식기가 모두 건강해야만 문제없이 정상적인 월/경이 이루어져요. 생리주기가 안맞아요 라는 고민을 하게 만드는 원인은 다양한데요. 


여성 질-환, 스트레스, 과체중, 지나친 다이어트, 불규칙한 생활 패턴, 잘못된 식습관, 호르몬 불균형 등이 원인이 될 수 있어요. 생리주기가 안맞아요 라는 문제가 지속되면 난임, 불임, 조기폐경 등으로 이어질 수 있기 때문에 초기에 도움 받아야 해요!!





보통 정상적인 주기를 가진 사람들은 21일~45일 단위로 생/리를 하게 되는데요. 이를 벗어난다면 근본 원인을 해결해야 해요. 본원에서는 이러한 문제를 해결하기 위해 가장 먼저 생활 습관을 개선해야 한다고 보고 있어요. 


여성의 몸은 항상 따뜻해야 하는데요. 요즘 날씨가 워낙 덥다보니 옷을 지나치게 짧게 입고 냉방기기에 노출되어 있는 경우가 많아요. 몸이 차가워지면 혈액순환에 문제가 발생하여 생‘리 주기가 틀어질 수 있어요~!!


또한 현대인들의 식습관을 살펴보면 인스턴트나 패스트푸드를 많이 섭취하는데요. 건강에 좋지 않기 때문에 균형 잡힌 식단으로 음식을 섭취하는 것이 좋아요~!! 


여성분들은 지나치게 다이어트를 하는 경우도 많은데요. 특히 여름이면 생리주기가 안맞아요 라며 내원하는 분들이 많아요. 과체중인 경우에도 호르몬이 문제가 발생할 수 있지만 갑자기 무리하게 체중을 빼면 몸에 문제가 발생할 수있어요~!! 





본원에서는 이러한 문제 해결을 위해 다양한 한-방-요-법을 진행하고 있어요. 환/자와 많은 대화를 통해 개인체질, 건강상태, 이상징후 등에 대한 맞춤 처방을 내려드리고 있는데요. 침, 약침, 한약 등을 통해 자궁에 쌓여 있는 어혈과 노폐물을 제거하고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 하고 있어요. 


자궁의 건강뿐만 아니라 전체적인 건강을 살펴 드리고 있는데요. 스트레스로 가슴에 화가 많이 쌓여 있으면 다양한 질-환에 쉽게 노출 될 수 있기 때문에 이를 잘 풀어주어야 해요~! 


이와 같은 문제로 일상생활에 불편을 겪고 있다면 망설이지 마시고 본디올분당한의원으로 내원하여 적절한 도움을 받아보세요^^



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유아수면장애 고민이라면



어린 아이들을 둔 부모라면 아이가 잘 크기만을 바랄 텐데요. 잘 크기 위해서 중요한 것은 식습관, 운동, 수면 등이라는 것을 모두 알고 있을 거 에요. 잠을 자는 동안 성장호르몬이 분비되기 때문에 매일 충분한 수면을 취해야 성-장에 문제가 생기지 않아요!! 


성인도 잠을 제대로 이루지 못하면 다양한 문제가 발생하는 듯이 어린 아이들에게도 많은 문제가 발생하는데요. 유아수면장애가 의심된다면 망설이지 말고 본원에 내원하여 도움 받아야 해요~!





얼마 전 본원에 내원한 최모씨는 8살 된 아들이 최근 들어 잠을 제대로 이루지 못한다고 고민하고 있었어요. 날이 더워서 그런 것이라고 생각하여 최대한 선선한 환경을 만들어 주었지만 잠투정도 심하고 중간에 깨어나는 일도 많아졌다고 하더라구요. 


잠을 제대로 이루지 못해 그런지 짜증도 많아지고 어딜 가도 자신에게서 떨어지지 않으려고 한다고 해요. 왜 유아수면장애 현상이 발생했는지 원인을 알 수 없다며 고충을 털어 놓았는데요. 최모씨 아이와 많은 대화를 나눠보니 유아수면장애 뿐만 아니라 식욕부진 문제도 가지고 있었어요. 


평소 음식에 대한 욕구가 별로 없고 딱히 무슨 음식을 좋아한다는 것도 없다고 하더라구요. 최모씨는 단지 아이가 입이 짧아 그런 것이라고 생각했다고 해요. 또래보다 작은 아이가 걱정되긴 했지만 시간이 지나면 알아서 클 것이라고 판단했다고 하더라구요.





그리고 이러한 이유로 내원한 또 다른 심모씨 역시 8살 된 딸아이를 키우고 있었는데요. 심모씨의 아이는 교통사고 후/유/증으로 잠을 제대로 이루지 못하고 있는 것이었어요. 얼마 전 가족 휴가를 다녀오던 길에 작은 사고가 있었다고 하더라구요. 


오랜만에 가족들과 즐거운 시간을 보내고 돌아오던 길에 3차선의 차량이 갑자기 심모씨의 차량 앞으로 끼어들면서 충돌이 발생했다고 하는데요. 안전벨트를 하고 있었고, 차량도 거의 망가지지 않을 정도의 사고였기 때문에 별 다르게 생각하지 않았다고 해요. 


눈에 보이는 이상이 없어 집으로 가서 휴식을 취했다고 하는데요. 2~3일 정도 지나자 아이가 잠을 제대로 이루지 못하고 작은 소리에도 깜짝깜짝 놀라며 머리가 아프다고 호소했다고 해요. 이상을 느낀 심모씨가 아이와 함께 본원에 내원한 것이었는데요. 





유아수면장애는 이렇듯 다양한 원인으로 발생해요. 따라서 근본원인을 찾아 해결해야 하는데요~! 외상 없이 이러한 문제가 발생한 경우, 소화기계에 문제가 있는 아이들이 많아요. 밥을 먹으면 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩한 느낌을 받는데 어른들은 잘 먹어야 큰다며 억지로 밥을 먹이려고 해요. 


위에 음식물이 가득 차면 숙면을 이룰 수 없기 때문에 이런 아이들은 늦은 시간에 간식이나 야식을 먹이는 것을 자제해야 해요. 또한 평소에도 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 주는 것이 좋아요~!





또한 스트레스가 원인이 되는 경우도 있는데요. 유치원이나 학교 등에 새롭게 등원했거나 새로운 환경에 적응해야 하는 아이들은 이러한 일을 겪을 수 있어요. 때문에 주변 환경이 갑작스럽게 변화한 것은 아닌지 살펴보아야 해요~! 


잠을 제대로 자지 못하는 아이들은 신체 발달, 정서 발달, 뇌 발달 등에 영향을 주기 때문에 초기에 도움을 주어야 해요~!





본원에서는 왜 유아수면장애를 겪고 있는지 파악하여 그에 맞는 도움을 주기 위해 노력하는데요. 심장이 약해 신경이 예민한 아이들의 경우 최대한 안정감을 느낄 수 있도록 심신을 안정 시켜주고 있어요. 침, 약침, 한약 등으로 혈액순환을 돕고 호르몬을 정상화 시켜 주고 있어요. 





잠을 제대로 이루지 못하는 아이들은 부모가 옆에서 신경을 많이 써 주어야 해요~! 자녀의 수면 습관은 부모 수면 습관의 영향을 많이 받아요. 함께 규칙적으로 잠자리에 들기 위해 노력하고 잠들기 전에는 과격한 운동을 삼가는 것이 좋아요. 


잠을 자지 않는다며 무작정 윽박을 지르기 보다는 잠을 잘 수 있는 쾌적한 환경을 만들어 주세요!! 성-장에 악영향이 있을 수 있기 때문에 이러한 문제로 고민하고 있다면 빠르게 본디올분당한의원으로 내원하여 적절한 도움을 받을 수 있게 해 주세요~!!



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집중력없는아이 고민이라면



유난히 집중력없는아이가 있어요. 한 가지 일에 집중을 하지 못하고 가만히 앉아 있지 못하는 아이로 인해 고민하고 있는 부모들이 있는데요. 주의가 산만한 자녀를 둔 부모는 어디 가서 사고를 치진 않을지, 남들에게 피해를 주진 않을지 걱정하게 되죠. 또한 떨어지는 집중력으로 인해 공부에 영향을 주진 않을지 많은 걱정을 하게 되는데요. 





이와 같은 문제로 인해 본원에 내원한 K씨는 중학생의 자녀를 둔 학부모였는데요. 유난히 집중력없는아이가 걱정이라며 고충을 털어 놓았는데요. 공부를 해야 하는 시기인데 워낙 산만하여 한시를 가만히 있지 못한다고 하더라구요. 어릴 때부터 한 가지 장난감을 오래 가지고 놀지 못했다고 하는데요. 


단순히 여러 가지 물건에 관심을 보이는 것이라고 생각했다고 해요. 다양한 방면에 관심을 갖는다는 것은 좋은 현상이라 생각하여 대수롭지 않게 여겼다고 하는데요. 주의가 산만한 것을 단순히 성격의 문제라고 생각했다고 해요. 


하지만, 이러한 문제가 성장에 방해가 될 수 있다는 것을 알게 되어 도움을 받기 위해 내원했다고 하는데요. 오늘은 이와 관련하여 아이가 바르게 자랄 수 있도록 도움 줄 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요!!





우선 성장 단계 및 이에 대한 장애 요소에 대해 말씀드리도록 할게요. 성장기는 크게 1차 완만 성장기, 2차급 성장기, 2차 완만 성장기로 구분할 수 있는데요. 만 2세 이후부터 사춘기 직전까지를 1차 완만 성장기라 부르는데 이 시기에는 매년 5~6cm 정도로 자라게 되고, 사춘기 시작 후 약 2년 동안 최고 15cm~20cm 정도 급 성장하게 되요. 이 시기가 지나면 2차 완만 성장기로 사춘기 이후 4~5년 동안 성장하여 최종 키가 정해지게 되요. 





이 와같은 시기에 집중력없는아이들은 양기가 지나치게 성하고 음혈이 부족하여 청소년 ADHD를 겪을 수 있는데요. 이는 주의력결핍과 불안장애를 나을 수 있어요. 정서적인 문제뿐만 아니라 키 성장에도 영향을 줄 수 있기 때문에 초기에 도움을 받는 것이 좋아요. 일단 심신을 안정시키고 호를 조절하는 치/료를 받아야 해요. 


이를 판단하기 위해서는 증/상을 정확히 알고 있어야 하는데요. 가만히 있지 못하는 경우, 상대방의 말을 경청하지 못하는 경우, 말이 많은 경우, 조용히 참여해야 하는 활동에 참여하지 못하는 경우, 사람들을 방해하고 모든 일에 간섭하는 경우 등의 증세를 보일 수 있어요. 





또한 집중력없는아이들은 주의 집중을 하지 못하고 실수가 잦은 편이에요. 중요한 물건도 자주 잃어버리고 외부 자극에 쉽게 흐트러지게 되요! 때문에 학업에도 영향을 끼치게 되는데요. 청소년기 자녀를 둔 부모라면 이와 같은 문제에 더욱 민감하게 반응할 수밖에 없어요. 


한 순간도 가만히 있지 못하는 자녀로 인해 고민하는 부모들이 많이 내원하는데요. 이런 분들은 대부분 단순히 공부를 열심히 하는데 성적이 좋지 않아요 라고 생각하는 경우가 많아요. 


자리에 앉아 있다고 해도 책상 위에 올려져 있는 모든 물건에 관심을 갖고 한 가지를 집중해서 하지 못하기 때문에 공부를 하는 것처럼 보여도 그렇지 않을 수 있어요. 억지로 공부를 시키려고 하기 보다는 근본 원인을 해결 해 주어야 해요~!





본원에서는 이는 인체의 양분인 양기가 머리로 전달되지 못하여 발생한다고 보고 있는데요. 이러한 문제가 지속되면 학습에 자연스럽게 영향이 있을 수밖에 없어요. 이러한 문제를 개선하기 위해서 본디올분당한의원에서는 다양한 한/방/요/법을 처방 해 드리고 있는데요. 


아이와 많은 대화를 통해 체질, 건강 상태, 이상 징후 등에 따른 처방이 이루어지도록 하는 것이 중요해요. 오장육부를 건강하게 하고 심신을 안정시키는 것이 우선이 되어야 해요~! 





뇌척수액의 순환이 원활하게 이루어지도록 해야 집중력없는아이의 문제를 개선할 수 있어요. 사람의 몸은 전체적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 부분도 소홀히 해서는 안돼요. 오장육부가 건강해야 뇌의 발달도 문제없이 이루어질 수 있어요. 이와 같은 고민을 하고 있는 부모라면 더 늦기 전에 본디올분당한의원으로 내원하셔서 적절한 도움을 받아보시기 바래요~!



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숙취해소법 속울렁거림 지속되면



안녕하세요. 여러분들은 술 좋아하시나요? 요즘은 사회생활을 하려면 한 두 잔은 마실 줄 알아야 한다는 말이있는데요. 뿐만 아니라 요즘에는 많은 사람들이 사람을 사귀면서 기분을 내려고 음주를 하곤 하죠. 


사회생활을 하다가도 회식이나 미팅 등을 통해 때때로 술을 마시기도 하는데요. 술을 좋아하는 사람도 있는 반면 술을 싫어하는 사람도 있어요. 과하게 마시면 몸에 해롭기 때문에 자신의 주량을 정확하게 알고 적당히 마실 줄 알아야 해요. 





C씨는 숙취해소법을 알기 위해 본원에 내원하셨어요. 영업직에 종사하는 C씨는 업체 미팅으로 인해 술자리가많다고 해요! 어느 순간부터 술을 마신 다음 날 속울렁거림이 심해 힘들다고 하더라구요. 인터넷에 나오는 다양한 숙취해소법을 따라 해 봤지만, 별 다른 효과를 보지 못했다고 하는데요. 


평소 음주량을 줄이는 것이 가장 좋지만, 다양한 이유로 인해 그러지 못하는 분들이 많아요. 숙취해소법 관련해서 많은 사람들이 관심을 보이는 경우도 그 때문인데요. 사람마다 개인의 차이가 있지만 알코올이 몸에 미치는 영향은 적지 않기 때문에 적절한 음주를 즐기는 것도 중요하지만, 피할 수 없다면 조금 더 편안한 몸을 위해 노력을 하는 것도 중요해요.





알코올 해독을 위해 작용하는 신체의 능력은 사람에 따라 차이가 날 수 있는데요. 체질에 따라서도 다를 수 있는 것을 아셔야 해요. 술을 마시게 되면 알코올로 인해 신체가 다양한 영향을 받게 되는데요. 적절한 음주를 넘어서게 되면 문제가 될 수가 있어요. 


지나치게 많이 마시면 몸을 제대로 가누지 못하게 되거나 아무 곳에서나 잠이 들기도 하는데요. 알코올을 해독해주는 역할을 하는 간 등의 역할도 영향을 미친다고 볼 수 있어요. 대부분 자신의 적정량 보다 과하게 마시거나 분해를 하는 역할을 제대로 못하기 때문에 속울렁거림이 사라지지 않고 지속해서 나타나게 되는데요. 


매번 과하게 마시다 보면 알코올성 치매 등으로 스스로 제어를 하지 못하는 상황이 올 수도 있어요. 





공복 상태로 음주를 하는 것 보다는 든든하게 식사를 먼저 하는 것이 좋아요. 또한 우유나 숙취 음료 등으로 위 벽을 보호하는 것이 좋은데요. 자신의 주량보다 많이 마셔야 한다면 틈틈이 물을 많이 마셔 체내 알코올이 희석되어 흡수율을 떨어뜨려 주는 것이 좋아요. 


자극적인 안주보다는 부드러운 안주 위주로 섭취하고, 많은 대화를 통해 알코올이 날아갈 수 있도록 하는 것이 도움이 되요!





숙취해소법은 또한 자신의 건강 상태가 중요한데요. 특히나 간 건강이 좋지 않은 사람이 잦은 음주로 인해 알코올 분해가 되지 않는 경우가 생길 수 있어 알코올이 잘 해소되지 않는 경우가 생길 수 있기 때문에 주의를 해야 해요. 


많은 음주를 하지 않은 날에도 매번 속울렁거림으로 고생하고 있다면 본원에 내원하셔서 적절한 도움을 받아보시는 것도 좋아요. 많은 사람들이 자신가 궁합이 맞지 않는 방법을 사용하고 별다른 회복을 보이지 않는 경우도 많기 때문에 정확히 아는 것도 중요합니다.





본원에서는 과도한 음주로 인해 피로가 쌓인 장기나 몸을 회복할 수 있는 맞춤형 도움을 드리는데요. 몸의 기운을 제대로 잡을 수 있는 한방요법과 체질에 맞는 한약 처방을 통해 도움을 받을 수 있어요. 


사람마다 건강 상태나 체질이 다르기 때문에 숙취가 생기는 것도 이를 해소 하는 것도 다를 수 있어요. 적절한 음주를 하는 것이 가장 좋겠지만 적절하게 풀 수 있는 방법을 아는 것도 좋은 방법 중에 하나에요. 이와 관련하여 더 궁금하신 점이 있다면 본디올분당한의원에 내원하셔서 상담 받아보세요 !



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혓바닥마름 혀갈리짐 이유는?



최근 전국적으로 30도 이상으로 올라가는 더운 날씨가 나타나고 있죠? 무더운 여름철이 왔는데요. 계절에 대한 호불호는 사람들마다 다르겠지만 여름이라는 계절의 특징은 땀이 많이 날 수 있는 덥고 습한 날씨가 반복되어 나타나게 되는데요. 


특히 햇살이 강하기 때문에 탈수 증상도 쉽게 나타날 수 있어요. 이로 인해 혓바닥마름 증상도 나타날 수 있는데요. 그만큼 수분 보충이 필요한 계절이기도 해요. 물을 마셔도 마셔도 목이 마른 날씨인데요. 


적절한 수분 보충이 되지 않거나 몸에 이상이 있을 때에는 쉽게 증상이 나타날 수 있으니 더운 여름철에는 더욱 주의가 필요해요.





특히 입안에 중요한 역할을 하는 혓바닥마름 증상이 나타나는 이유는 적절하게 침이 나오지 않는 경우인데요. 처음은 목이 타는 증상으로 시작하고 큰 고통을 느끼지 않을 수 있는데 점차적으로 반복이 되면 혀갈라짐 현상과 함께 통증이 나타날 수도 있어요. 


얼마 전 본원에 내원한 B씨는 물을 마셔도 혓바닥마름이 지속되고 오래 방치하다 보니 혀갈라짐이 나타나 불편을 겪고 있다고 하셨어요. 사람들 앞에서 말을 하는 직업을 가진 B씨는 입 안이 계속 말라 있다 보니 말을 하는 것 조차 힘이 든다고 하더라구요. 


별거 아닌 것 같은 이 증세들도 지속되면 일상생활에 큰 영향을 주기 때문에 조속히 내원하셔서 관리를 받아보시는 것이 좋아요.





우리 몸은 전부 꾸준한 관리가 필요하지만, 눈에 쉽게 보이지 않는 곳들은 스스로 관리를 하기 어려울 수도 있어요. 혀를 관찰하고 통증이나 이상 증세를 느껴 내원하시는 분들은 별로 없는데요. 


리 주변을 둘러봐도 입 안에 구내염이 생기거나 치아가 상하는 일이 아닌 이상, 다른 질환은 나타나지 않는다고 생각하는 경우가 많은데요. 충분히 이상 증세가 나타날 수 있는 곳이고, 우리 몸 속에 문제가 생겼다는 것을 알려주는 표시일 수 있어요. 


때문에 항상 주의를 기울여 확인하셔서 초기에 바로 잡아야 해요. 시일이 지나고 혀에 통증이나 불편함이 크게 느껴질 때 증상을 아는 경우도 많아요.





는 음식을 씹고 삼키는 역할을 하는 것을 돕고 말을 하는 것 등 상당히 중요한 일을 하고 있는데요. 생각보다 관리를 하는 사람은 많이 있지 않아요. 혓바닥마름과 같은 이상 증세는 또 다른 장기나 신체의 이상이 있다는 것을 나타내는 것일 수 있는데요. 


체질이나 증상의 정도에 따라 혀갈라짐 증상이 나타나는 근본적인 원인과 회복을 위한 방법도 차이가 날 수 있어요. 그렇기 때문에 본다올분당한의원에 내원하셔서 1:1 상담을 받아보시는 것이 좋은데요. 많은 분들이 안일하게 생각하고 오래 방치하는 경우가 많아요. 





이런 증세를 통해 체질과 연관시켜 맞춤형 진단을 내린 후 근본 원인을 찾아 해결해야 해요. 더운 계절의 원인과 수분 섭취 부족으로 인한 것 일 수도 있지만, 보통 평소에 스트레스를 많이 받고 예민한 상태의 사람에게 자주 나타나거나, 잘못된 생활습관, 만성 피로 등으로 나타나기도 해요. 


때문에 기본적으로 적절한 수분섭취와 면역력을 높여주는 처방이 중요하다고 할 수 있어요. 여름철 보양식도 좋을 수 있는데요. 체질별로 맞는 보양식이 있을 수 있으니 자신의 체질을 알고 피할 수 있는 것은 피하고 먹는 것도 더욱 좋은 방법이에요. 


무엇보다 규칙적인 생활과 인스턴트 보다는 균형 잡힌 식습관을 가질 수 있도록 하는 것이 좋아요.





본원에 내원하면 체질에 대해 정확히 집고 갈 수 있고, 한약 처방을 통해 맞춤형 회복의 도움을 받을 수 있어요. 몸 속에 쌓인 노폐물을 제거해 주고 혈액 순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 하여야 해요. 


매일 음식을 먹고 말을 하고 살아가는 사람들에게 꼭 필요하고 불편함이 크게 느낄 수 있는 부위지만 관리가 그만큼 힘들고 잘 알지 못하는 사람들이 많기 때문에 적절한 도움을 줄 수 있는 본디올분당한의원에 내원하셔서 적절한 도움을 받아보시기 바래요.


여름철 더위 조심하시고 몸에 대해 관심을 더욱 갖는 것을 권해드려요. 자신의 몸에 관심을 갖는 것만큼 훌륭한 건강 관리법도 없으니까요.






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분당불면증한의원상담을 원한다면



안녕하세요. 날씨가 점점 더 더워지고 있습니다. 최근 시작된 장마로 인해 습하고 더운 날씨가 이어지고 있는데요. 냉방기기와 바깥 날씨와의 온도 차, 외에 다양한 원인으로 인해 면역력이 떨어지고 다양한 질병에 걸리기 시운 날씨인데요. 


특히나 더위와 뗄 수 없는 것이 있지요. 바로 불면증인데요. 충분한 수면을 취하지 못하면 우리는 다른 질병에 쉽게 노출되게 되고, 많은 영향을 받게 되요. 오늘은 분당불면증한의원상담을 원인과 증상에 대해 알아 봐요.





열대야가 오면 잠 못 이루는 밤 때문에 고생이 많으신데요. 날씨가 원인이 아닌 경우도 많아요. 


본원에 내원한K씨는 2주일 전부터 잠을 제대로 이루지 못해 스트레스가 심한 상태였는데요. 잠을 푹 자지 못해 일상생활에도 지장을 받고 신경이 예민해져 날카로워졌다고 해요. 상담을 진행 해 보니 얼마 전 이직 문제로 인해 직장을 그만두고 새로운 곳을 알아보는 중이라고 하더라 구요. 새로운 직장을 빨리 알아봐야 한다는 압박감에 시달리는 듯 했어요. 


이러한 심리적 문제는 우리 몸에 다양한 증상을 유발해요! 분당불면증한의원상담을 원해 내원하시는 분들과 얘기 해 보면 다양한 원인이 있는데요. 대부분 극심한 스트레스, 과로, 갑작스러운 충격 등으로 인해 이러한 증상이 나타나요.





대부분 시간을 두고 잠을 청하지만 제대로 잠을 못 이루거나 중간중간에 잠이 깨서 수면의 질이 안 좋은 경우가 많은데요. 이로 인해서 삶의 질이 굉장히 많이 떨어지게 되고 일에 집중을 할 수 없는 상황도 나타날 수 있기 때문에 초기에 바로 잡는 것이 좋아요. 


분당불면증한의원상담을 통해 찾으시는 분들을 통해 원인에 대해 알아보면, 매우 다양하기 때문에 하나만 꼽을 수는 없지만, 반복적으로 수면이 잘 안 되는 상태와 급격하게 변화된 환경 등으로 큰 요인을 볼 수 있어요.





실직을 하거나 시간이 나이가 들어 활동량이 줄어든 사람의 경우를 예를 들 수 있어요. 그래서인지 60~70대 분들이 노인성 불/면/증을 많이 겪는 경우가 많은데요. 아무래도 퇴직 후 줄어든 활동량에 비해 잠이 필요하지 않다는 생각이 있고, 낮에 잠을 자는 경우도 많이 생기기 때문에 불규칙적인 생활 패턴이 질 좋은 수면을 방해하고 있을 수 있어요. 


수면장애는 겪어 보지는 않고는 알 수 없을 만큼. 고통스럽고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는데요. 피로가 덜 풀리는 것이 반복되고 몸이 경직되는 경우도 많고 체력적으로 기력이 허해진 사람도 많이 찾아 볼 수 있어요. 


환경적으로 최대한 잠이 잘 오는 상태를 만드는 것도 중요해요. 규칙적인 생활패턴과 적절한 운동을 하는 것도 좋은 방법 중에 하나인데요. 환경적으로 노력을 하더라도 한계가 있을 수 있어요.





이미 만성화된 증상은 분당불면증한의원상담을 통해 근본 원인을 해결해야 해요. 많은 분들이 시간이 지나 잠이 몰려오면 잘 수 있겠지 라고 생각하는 경우가 많아요. 몸이 편안한 상태가 되는 것이 굉장히 중요할 수 있어요. 


원인과 현재 상태를 보고 필요한 맞춤형 진단이 가능한 만큼 고생하는 분에게 꼭 필요할 수 있는데요. 일상생활에 많은 영향을 주기 때문에 당장이라도 회복을 원하는 사람들이 많기 때문에 맞춤형 진단은 더욱 도움을 받을 수 있어요.





본디올분당한의원에서는 잠을 제대로 이루지 못하고, 고생하는 분들의 상황에 맞춰 침, 약침, 부항, 뜸 등으로 기혈의 순화를 활발히 하고 수면을 할 수 있는 적절한 몸 상태를 만드는데 도움을 드리고 있어요! 


지속되면 심각한 상황에 이를 수 있기 때문에 빠르게 상담을 받는 것도 좋은 방법이에요. 더 이상 망설이지 마시고 본원에 내원하셔서 적절한 도움을 받아보세요~




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노인 허로증 건강의 적신호






사람은 나이가 들면서 몸의 쇠약해짐을 느끼게 되지요. 외관상으로 늙어가는 것이 아니라 신체의 나이 또한 늘어나게 되다고 볼 수 있습니다. 나이가 든 만큼 사용한 우리 몸에서 보이는 이상 증세라 할 수 있는데요. 


대표적인 것이 바로 노인 허로증입니다. 기혈이 쇠해지면서 혈이 무너지게 되고 그로 인해 나타나는 노인 허로증은 노년층에 다다르면서 정혈이 소진돼 보이게 되는데요. 





노인 허로증 어떤 증상이 보일까?


다양한 증상이 보일 수 있는데요. 눈물이 자주 마르거나 탁한 색의 콧물이 자주 흐르는 증상이 보일 수 있습니다. 또 매미소리와 같이 윙윙거리는 이명과 비슷한 증상도 보이기도 합니다. 


뿐만 아니라 음식물을 섭취할 때에는 입이 마르지만 수면을 청할 때는 침을 흘리게 되는 이상 증세를 보이고 하며, 나도 모르게 소변이 저절로 나올 때가 있어 생활하는데 큰 불편함을 느낄 수 있습니다. 





그렇다면 노인 허로증 왜 나타나는 걸까?


앞서 언급한 것과 같이 기가 허해지기 때문에 보이는 증상인데, 몸의 기가 허하다는 의미는 기욕, 진액, 기혈 등이 부족한 것이라 볼 수 있습니다. 또 기혈이 줄어든 상태에서 과로를 했을 경우에도 쉽게 나타날 수 있지요. 





본디올분당한의원에 내원해주신 사례로 보는 노인 허로증


얼마 전 이 같은 허로증으로 고통을 호소하며 찾아와주신 분이 있었는데요. 70대 K씨는 늘 피곤함에 시달리고 밥맛이 없어 식사량이 적었다고 하는데요. 늘 심장이 두근거리며 불안감으로 인해 두 뺨이 붉어지는 증상과 함께 점점 수척해졌다고 합니다. 


허로증을 보이고 있었지만, 증상의 정도가 심하지 않다는 생각에 별다른 대처가 없던 경우인데요. 더욱이 K씨와 같이 70대의 경우에는 자신의 몸이 쇠약해졌기 때문이라는 생각 하나만으로 별다른 대처 없이 일상을 보내는 사례가 많습니다. 





어떻게 진료할까


허로증이라는 것은 기혈의 순환과 양기를 돋워주는 방법을 통해 진료해 드리고 있는데요. 한약을 처방하여 진액을 보충해주고 평소 환자분이 스스로 식습관을 조절하는 것을 함께 병행하는 것이 좋습니다. 





나이가 들수록 기혈과 진액을 보충해주어야 하는 것은 이런 허로증을 예방하기 위한 것인데요. 젊음을 되찾을 수 없어도 건강한 노년기를 보내실 수 있도록 본디올분당한의원에서 성심 성의껏 진료하도록 약속하겠습니다. 


여러분의 건강은 젊을 때나 나이가 들었을 때나 나이와는 상관 없이 지키고 가꿔야 할 문제 입니다. 나이탓만 할 것이 아니라 원인을 찾고 도움 받는 건 어떨까요? 




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분당성장장애 본디올분당한의원




성장을 방해하는 것을 성장장애라고 하는데요. 이러한 성장장애는 알레르기 질환, 아토피, 식욕부진, 식은 땀, 야뇨, 변비, 설사, 불면, 비만, 비염, 척추측만증 및 기타 만성질환 등에 원인으로 작용하고 있습니다.





이러한 원인들에 의한 성장장애를 막기 위해 아이에 따라 성장 단계별로 검진 및 진료가 필요한데요. 분당성장장애로 알려진 본디올분당한의원에서는 개인의 체질에 따라 맞춤진료를 하고 있는데요. 성장 단계별 진료 과정에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.





우선 성장단계는 총 네 가지로 나눕니다. 첫 번째로 일 차급 성장기인데요. 이때는 출생 후 만 2세까지 신장이 평균적으로 2배 정도로 급성장을 하는 시기입니다. 두 번째는 1차 완만성장기라고 하는데요. 보통 만 2세 이후부터 사춘기 직전까지 매년 5~6cm정도 완만하게 성장하는 시기를 말합니다.





1차완만 성장기에 나타날 수 있는 성장장애는 비염, 변비, 불면, 식욕부진, 아토피 등과 같은 증상이 있으니 발병 시 분당성장장애로 알려진 본디올분당한의원에서 진료 받으시는 것을 추천 드립니다.


2차급 성장기는 사춘기 시작 후 약 2년까지 급성장하는 시기인데요. 이때는 최고 15~20cm성장하고 사춘기가 끝나면 최종성인 신장의 7%이상이 성장하므로 위 성장기가 오기 전 진료 받아야 효과적입니다.





마지막으로 2차완만 성장기입니다. 사춘기 2년 후로부터 4~5년까지의 완만 성장기로서 최종 성인 신장의 완성기인데요. 80~90%정도 된 경우 많이 자라진 않고 2~3cm 정도 큽니다.


한의학에서는 뼈의 성장은 신장이 기육의 성장은 비장이 관여한다고 보며 여기서 신장의 기능은 유전에 의한 것이지만 비장의 기능은 후천적인 요소와 관련이 있다고 봅니다.





이에 형상적으로 소아의 생김새를 살펴 그에 따른 성장장애에 대해 대비하고 예방해나가야 합니다. 따라서 분당성장장애 본디올분당한의원에서는 아이의 형상 체질을 정확히 파악해 인체의 생장발육을 극대화할 수 있도록 맞춤 진료를 통해 도와드리고 있습니다.


분당성장장애 본디올분당한의원에 내원하셔서 아이의 건강한 성장을 위해 진료 받으시기 추천 드립니다.




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