불면증증상1 불면증증상 확인하자 불면증증상 확인하자 밤에 잠을 자야 하는데 그렇지 못한다거나 잠이 들어도 깊은 잠을 자지 못하는 사람들이 있습니다. 사람은 해가 있을 때 활동을 하고 해가 졌을 때 잠을 자는 신체의 리듬을 갖고 있습니다. 이것은 우리 몸에서 정상적인 기의 흐름이 있다면 문제 없이 이루어지는 현상인데 기의 흐름이 흐트러지면 불면증증상이 나타나게 될 수 있습니다. 오늘은 불면증증상의 원인이 무엇인지 그리고 그것에 대한 극복은 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 잠자는 시간이 정해져 있다? 잠자는 타이밍이 있는데 그것을 놓치게 되면 잠을 자지 못하는 사람들이 있습니다. 사람의 정신과 육체는 해가 지면 잠이 들어야 하고 그것을 위해서 일련의 과정이 필요합니다.낮 동안 바깥으로 나와 있던 기가 몸 안으로 다시 돌아와야 육.. 2017. 2. 9. 이전 1 다음