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산후비만4

분당산후비만 관리는? 분당산후비만 관리는? 산후비만은 산후에 오기도 하지만 임신 기간 동안 체중이 과도하게 증가했다면 산후에 비만으로 이어질 가능성이 더 높습니다. 임신 전의 체중증가는 체지방의 축적과 비만세포의 증가를 불러오기 때문입니다. 또한 임신 전 체중증가뿐만 아니라 임신 중의 영양과잉과 임신 후 모유 수유를 기피하거나 신체활동량이 감소하게 될 경우에 산후비만을 불러오게 됩니다. 게다가 정상체중으로 돌아가지 못한 상태에서 재임신을 하거나 산우울증 등도 산후비만을 초래합니다. 이러한 산후비만은 태아에게 악영향을 끼칠 수 있고 임신중독증, 난산, 수술후유증 등을 일으킬 수 있습니다. 그러니 산모와 아기의 건강을 위해서는 임신기간과 출산 전후에 체중관리에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 하지만 임신기나 수유기에는 에너지를 많이.. 2018. 4. 6.
산후우울증의 적, 산후비만 관리방법 알아보기 산후우울증의 적, 산후비만 관리방법 알아보기 산모가 임신을 하게 되면 양수의 무게와 태아로 인해 체중이 급격하게 증가하게 됩니다. 문제는 평균치를 벗어나 과도하게 체중이 증가하게 되는 경우 곧바로 산후비만으로 이어지고 이는 태아와 산모 모두의 건강을 해치는 지름길이라 말씀드릴 수 있습니다. 더불어 출산 후 체중이 오히려 증가했다면 산후비만 관리방법을 통해 임신 전 체중으로 돌아갈 수 있도록 노력해야 하는데요. 금일은 출산 후 급격한 체중증가와 관련하여 산후우울증의 최대 적인 산후비만, 그 산후비만 관리방법과 관련해 본디올분당한의원과 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 임신을 하기 이전에는 마른 몸을 가지고 있었거나 혹은 평균체중을 유지했는데, 출산 후 급격한 체중증가로 인해 산후우울증이 생겨 내.. 2015. 11. 25.
분당산후관리, 산후비만 원인은 왜? 분당산후관리, 산후비만 원인은 왜? 산후비만은 출산이후 여성의 삶의 질을 현저하게 떨어뜨리는 가장 큰 원인이 되는 것 중 하나입니다. 물론 외형적인 변화로 인한 정신적 스트레스도 있겠지만 기본적으로 산후비만에 의해 여러 질환이 찾아올 수 있기에 주의하셔야 하는데요. 오늘 분당산후관리 한의원에서는 산후비만은 왜 오는 것인지 산후비만 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신 전 비만분당산후관리 한의원에서는 임신 전부터 산후비만에 대한 예방을 준비할 것을 권장하고 있습니다.결혼전이나 임신 전에 이미 비만이였다면 임신 후 산후비만이 될 가능성이 더 증가하게 됩니다. 그렇기에 임신을 계획하고 있다면 적절한 체중에서 임신을 하고 임신 후에도 정상범위 내에 체중관리가 가능하도록 노력해야 산후비만 원인 요소를 줄일 수.. 2014. 12. 8.
산후비만 예방 식이요법, 산후조리 방법 산후비만 예방 식이요법, 산후조리 방법 아이를 가지고 태아가 잘 자랄 수 있도록 고른 영양공급은 매우 중요합니다. 그러나 영양과잉상태에서 운동도 하지 않는다면 산후비만의 우려가 있고, 이러한 산후비만은 오히려 모체와 아이 모두에게 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 오늘은 산후조리 방법 중 산후비만 예방을 위한 식이요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 산후비만이란 여성이 임신과 출산과정을 거치며 임신전 체중보다 10%이상 체중증가가 출산 후 6개월 이상 지속될 경우를 이야기 합니다. 만약 임신 중 임신성 당뇨 혹은 임신중독증이 왓다면 산후비만으로 이어질 가능성이 높습니다. 그러나 출산 후 지나친 칼로리 제한은 모유수유에 영향이 있을 수 있기에, 고른 영양분을 얼마나 똑똑하게 섭취를 하는지가 중요한데요... 2014. 11. 11.