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수면장애3

수면장애 불면증 수내동한의원 수면장애 불면증 수내동한의원 요즘 현대인들을 보면 수면 시간을 줄이고 더 많이 일해야 성공할 수 있다는 생각에 사로잡혀 있어서, 잠을 적게 자야 한다는 강박관념을 가지고 있는 것 같습니다. 그러다 보니 아침이 되면 피곤한 몸을 이끌고 다시 불규칙한 생활을 시작하곤 합니다. 사람에게 있어서 수면은 소모된 에너지를 재충전하고 면역기능을 회복하는 중요한 시간으로 쉽게 말해, 다 써버린 배터리에 재충전을 하는 것이라고 생각하시면 됩니다. 그래서 아무리 피곤해도 푹 자고 일어나면 머릿속이 상쾌해지고 기운이 나는 것도 잠을 자는 동안 간담에서 피를 충분히 조성했기 때문입니다. 하지만 수면을 취할 수 있는 환경과 시간이 있음에도 불구하고 쉽사리 잠들지 못하거나, 행여 잠을 청한다 할지라도 자주 깨고 다시 잠들기 힘든.. 2014. 6. 24.
평소 자녀의 행동에 관심을 기울여야 자폐증에 대한 치료가 빨라진다! 본디올분당한의원 김민성 박사 주변을 살펴보면 발달장애나 언어장애, 지적장애, 뇌 병변, 뇌성마비, 학습장애, 수면장애, 자폐 등의 소아 뇌질환을 가지고 있는 어린이들은 의외로 많다. 자폐는 일찍 발견하고 치료를 일찍 시작할수록 호전되는 속도가 빠르기 때문에 조기에 진단을 받는 것이 중요합니다. 자폐증은 3세 이전부터 언어표현, 이해, 어머니와의 애착행동, 사람들과의 놀이에 대한 관심이 저조해지는 양상으로 나타납니다. 이는 3세 이후에는 또래에 대한 관심의 현저한 부족, 반복행동, 놀이행동의 심한 위축, 인지발달의 저하 등이 함께 나타나는 발달상의 장애입니다. 대부분 3세 이전에 진단할 수 있지만, 언어 및 인지장애가 더욱 뚜렷해지는 4~6세에 발견되는 경우도 많습니다. 자폐증의 원인으로는 자폐증 아이에서.. 2014. 1. 16.
수면장애 불면증의 원인 - 수내동한의원 수면장애 불면증의 원인 - 수내동한의원 안녕하세요. 수내동한의원 본디올분당한의원입니다. 요즘 대부분 잠들기 전까지 스마트폰을 이용하는 분들이 많습니다. 이와 같은 행동은 자율신경 조절능력이 떨어지고 흥분 상태에 빠져 수면장애가 발생하는데 이처럼 스마트폰을 과도하게 사용하다보면 불면증을 초래할 수 있어 주의하셔야 합니다. 불면증이 지속되면 업무와 학습능력이 떨어지고 심할 경우 우울증과 공황장애 같은 질환도 유발될 수 있기 때문입니다. 오늘은 수내동한의원 본디올분당한의원에서 수면장애 불면증의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바쁜 현대인이나 수험생들은 불규칙한 생활패턴과 과도한 업무로 수면을 제대로 하지 못하다보니 불면증으로 이어지는 경우가 많습니다. 수면을 취하는 것은 단순히 우리 몸의 피로를 없앨 뿐만.. 2013. 12. 18.