고혈압증상 초기관리는?

고혈압증상 초기관리는?

주변에서 나는 혈압이 높아. 라는 말을 하는 사람들이 한두 명쯤은 있을 것입니다. 혈압이 높다는 즉 고혈압. 어떤 증상이길래 이렇게 많이 나타나는 것일까요?

일단 혈압이라는 것은 혈액이 혈관의 벽에 가하는 압을 말합니다. 혈압을 측정할 때는 최저혈압과 최고혈압을 나눠서 확인을 하는데 여기서 고혈압으로 판결을 하는 기준은 18세 이상의 성인이 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다.

   고혈압증상이 생기는 이유는?

혈액은 더러워지면 스스로를 청결하게 하기 위해 노폐물을 혈관에 부착시키는데 그 결과로 인해 혈관이 딱딱해지는 경우가 있습니다. 오염되어 딱딱해진 혈관 때문에 피의 순환이 자유롭지 않게 되면 몸은 이것을 벗어나기 위해 심장을 더욱 힘차게 움직이게 되는데 이것이 고혈압증상이 생기는 이유입니다.

또 다른 고혈압증상의 원인은 과식, 폭식, 잦은 간식, 운동부족, 흡연, 음주 등이 원인이 되어 피와 혈관이 오염될 때도 발생할 수 있습니다.

   고혈압증상 방치하면?

고혈압은 60세 이상 노년층에는 50% 이상이 넘게 나타나는 증상입니다. 그런데 의외로 고혈압증상을 심각하게 생각하지 않는 사람이 많습니다. 혈압이 높은데 방치를 하기도 하고 혈압측정 자체를 하지 않는 사람들도 많다고 합니다.

그러나 고혈압은 생활습관병이고 심근경색, 뇌경색, 암 등으로 악화될 수 있는 위험성이 있는 질병입니다. 또 전혀 자각증상이 없다가 갑자기 닥쳐오는데 자각증상이 나타날 때는 이미 위험한 상태라고 생각하시면 됩니다.

   초기 고혈압의 관리

초기 고혈압을 식사조절과 운동 등으로 정상 혈압을 찾을 수 있습니다. 그 중에서 가장 중요한 것이 바로 음식을 싱겁게 먹는 것입니다. 짠 음식의 경우엔 혈액량을 증가시키고 혈관에 심한 압박을 주게 됩니다. 이 때문에 혈압이 상승하고 혈관의 손상까지 오게 되는 것입니다.

   고혈압증상 심하다면?

고혈압이 심각해 위에서 언급한 식사조절이나 운동 등으로도 조절이 되지 않는다면 형상의학에 기초한 약물해독치료를 진행하는 것이 좋습니다. 또한 고단백질, 지방, 가공식품 등의 섭취로 인해 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 치료를 병행하는 것도 고혈압의 개선에 도움이 됩니다.

본디올분당한의원은 고혈압 치료에 대해 각 체질과 증상의 경중에 따라 다른 치료법을 실시하고 있습니다. 고혈압은 절대 방치해도 좋은 질환이 아닙니다. 증상이 있을 때 진단을 받고 치료를 하는 것이 좋습니다.