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기타질환/비만 클리닉32

굶어서 살빼기 노노 한방으로 굶어서 살빼기 노노 한방으로 추운 날씨에 몸이 점점 움츠러들고, 움직임이 적어지고 있습니다. 춥기 때문에 외부활동을 자제하고, 운동량 또한 감소하고 있는 것인데요. 이럴 때 주의해야 할 것이 체중 조절입니다. 움직임이 적어지고 운동을 하지 않으면 급격하게 체중이 증가되는데, 급격한 체중 증가는 건강상의 여러 가지 부작용을 초래할 수도 있습니다. 체중 증가는 곧 비만으로 이어질 수도 있는데, 비만이란 섭취 에너지의 양이 소비에너지보다 많아 신체 내에 남는 에너지가 저장됨으로써 발생하는 체중의 이상증가 현상을 말합니다. 이러한 비만은 현대사회에서 중요한 사회적 문제로 대두되고 있는데요. 왜냐하면 지방이 필요이상 보다 체내에 많이 존재하면 건강에 유해인자로 작용하기 때문입니다. 또한 현대사회에서는 건강의 중요.. 2017. 11. 10.
과식하면? 궁금한 사항들에 대한 답변 과식하면? 궁금한 사항들에 대한 답변 음식을 통한 영양분 섭취가 문제시 되었던 과거와 달리, 현대인들에게 음식의 섭취부족은 더 이상 고민거리가 아닌데요. 음식의 풍부함으로 인하여 생겨나는 부작용인 비만과 비만의 주 원인 과식에 대하여 이야기를 나누어볼까 합니다. 과식하면 발생할 수 있는 비만 및 다양한 합병증, 함께 알아봅시다. 과식하면 신체에 독소가 쌓이게 됩니다. 풍부한 먹을거리에는 농약 및 방부제 등 좋지 않은 성분 또한 함유되어 있습니다. 이러한 먹거리들로 인하여 우리 신체에는 독소가 쌓이게 되는데요. 독소가 함유되어 있지 않은 천연 음식을 섭취했다 하더라도 과식하면 우리 신체에는 독소가 자리잡게 됩니다. 섭취한 음식에 비하여 소화효소가 충분하게 분비되지 못해 우리 신체는 과부하에 걸리게 되는데요.. 2016. 5. 11.
분당비만한의원 도움이 필요하다면? 분당비만한의원 도움이 필요하다면? 분당비만한의원 도움이 필요하다면?비만에 대한 문제점이나 개인의 걱정은 언제나 문제시 되어 왔습니다. 외형상의 문제 뿐만이 아닌 다양한 질병과 합병증의 원인이 되는 비만에 대해 이야기를 나누어 볼텐데요. 분당비만한의원과 함께 비만의 원인, 그리고 개선법, 비만으로 인해 발생할 수 있는 합병증에 대해 이야기를 나누어 보려 합니다.분당비만한의원과 함께하는 원인비만의 경우 여성이 남성보다는 쉽게 노출이된다 하겠습니다. 이는 여성의 신체구조 상 식욕 및 에너지의 소비량 그리고 체지방의 축적 등이 남성과는 다르기에 발생하는 현상인데요. 바꾸어 생각한다면 운동이나 다이어트 시 남성보다 여성이 쉽게 살이 빠지게 됩니다. 분당비만한의원에서는 비만이 찾아오는 원인을 구분하여 단순성비만 그.. 2016. 4. 28.
선천적 비만, 어떻게 하나? 선천적 비만, 어떻게 하나? 사람은 태어날 때 부터 고유의 체질을 가지고 태어나게 됩니다. 이에 따라 선천적 비만인 사람이 있는 반면 마른 체형의 사람이 있기 마련인데요. 체질에 따라, 생김새에 따라 식습관이 다르고 겪게 되는 질병 또한 다르게 되지요. 오늘은 선천적 비만 개선 여부에 대한 이야기를 나누어 볼까 합니다. 선천적 비만, 개선할 수 있나요? 균형잡힌 식습관과 생활 습관으로 개선할 수 있습니다. 아래와 같이 형상의학에 따른 체형별 개선 요소를 살펴보도록 하겠습니다. 비만 체질 양허형,방광체,기허습담형으로 구분 합니다. 몸집이 크고 둥근 얼굴 형태를 가지며 소량의 식사에도 살이 쉽게 찝니다. 조금만 움직여도 땀이 많이 나며 잠이 많습니다. 마른 체질 혈허유화형,담체,음허형이라 합니다. 얼굴이 길.. 2016. 1. 27.
간해독, 요요현상 막아주는 한방치료 간해독, 요요현상 막아주는 한방치료 한방치료를 위해 한의원을 찾는 비만 환자들에게 다이어트를 할 경우 가장 두려운 존재가 무엇이냐 물어본다면 대부분 '요요현상'이라 답합니다. 힘들게 뺐던 몸무게가 다시 원래의 상태로 돌아가게 되거나 더 많이 늘어난다면? 그만큼 허탈감이 들고 좌절하지 않을 때가 없을 것입니다. 요요현상은 대부분 굶어서만 살을 뺄 경우 나타나게 되며 환경의 변화에 대비해 항상 일정 상태를 유지하려고 하는 우리 몸의 특성과 밀접한 관련이 있습니다. 우리 몸은 일정한 기간 동안에 음식을 먹지 않도록 체내의 근육량이 감소하고 동시에 기초 대사량 또한 떨어지게 됩니다. 기초대사량이란 생물체가 생명을 유지하는 경우에 필요한 최소 에너지의 양이기 때문에 몸은 기초대사량이 떨어지게 되면 그 환경에 적응.. 2015. 12. 4.
체질별 한방다이어트 분당비만치료 한의원 체질별 한방다이어트 분당비만치료 한의원 종종 주변에서 먹는 것에 비해 자꾸만 살이 찐다거나 물만 마셔도 살이 찐다고 하소연하는 사람들을 종종 볼 수 있으실 텐데요. 이와 반대로 먹는 것에 비해 안 찌는 경우도 있습니다. 그렇다면 정말 물만 마셔도 살이 찌도 각각의 체질에 따라 비만의 원인이 다른 것인지 분당비만치료 한의원과 함께 체지별 한방다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체질별 한방다이어트를 확인하기에 앞서 분당비만치료 한의원에서 뚱뚱한 체질과 마른체질을 크게 나눠서 그 특징을 살펴보면 다음과 같습니다. 분당비만치료 한의원과 같은 한의학에서는 뚱뚱한 체질과 관련하여 기허습담형 혹은 양허형, 방광체라고 말합니다. 외형적인 특징을 보면 몸집이 크고 팔다리가 짧으며, 얼굴은 둥글넓적하게 생긴 편이고, .. 2015. 10. 20.
분당다이어트 한의원, 건강한 한방다이어트 분당다이어트 한의원, 건강한 한방다이어트 본격적으로 도로 곳곳이 휴가를 떠나는 분들로 인해 정체가 지속되는 가운데, 건강한 탄력있는 건강한 몸매를 가꾸기 위해 다이어트에 총력을 다하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘 분당다이어트 한의원에서는 건강한 한방다이어트 방법에는 무엇이 있는지, 탄탄하고 건강한 몸매를 가꾸기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 분당다이어트 한의원에서는 건강한 한방다이어트를 진행하며 단기간에 무리한 방법이 아닌 본인의 체질과 질환, 증상 등에 맞추어 한방다이어트를 진행하게 됩니다. 시중에는 이런저런 다이어트방법들이 난무하고 연예인들이 한 두달 만에 몇 십키로 씩 빼고 나타났을 때 그 방법을 그대로 따라하려는 분들도 많으나, 그에 따른 부작용도 상당하고 여성분들의 경우 잘못된 다이어트.. 2015. 8. 5.
건강하게 살빼는법 분당 비만치료 한의원 건강하게 살빼는법 분당 비만치료 한의원 본격적인 여름휴가 시즌이 돌아오면 곳곳에 고속도로 정체 소식이 들려오는 요즘, 주변을 보면 대부분 휴가계획을 짜느라 행복한 고민을 하고 계시지만 겨울 내내 찐 살 때문에 고민하고 계시는 분들도 많습니다. 그러다보니 이맘 때 쯤이면 다이어트에 관심이 높은데 해독다이어트, 원푸드 다이어트, 반식 다이어트, 단식 다이어트, 간헐적 다이어트 등 그 종류가 참으로 다양합니다. 하지만 대부분 코앞으로 다가온 피서철에 맞추어 계획을 잡다보니 빠른 기간 내에 체중을 감량하고 싶어 하시는데요. 오늘 분당 비만치료 한의원과 건강하게 살빼는법을 알아보겠습니다. 앞서 말씀 드린대로 짧은 기간 내에 체중을 감량하기 위해 단식을 선택하는 경우를 쉽게 볼 수 있는데 이는 요요현상으로 다이어트.. 2015. 8. 3.
분당하체관리 한의원, 하체비만 원인 분당하체관리 한의원, 하체비만 원인 여름이 다가오며 더워진 날씨에 반바지나 짧은 팬츠를 입을까 싶다가도 유독 하체에만 살이 집중되어 있어 이를 망설이는 분들이 많을 것이다. 특히 여성분들의 경우 하체비만인 분들을 자주 찾아볼 수 있는데, 오늘 분당하체관리 한의원에서는 하체비만의 원인을 살펴보고 이에 도움이 되는 해독다이어트를 확인해보고자 합니다. 분당하체관리 한의원에서 말하는 하체비만의 원인에 따라 그 종류를 구분할 수 있습니다. 대표적으로 많은 여성분들에게 발생하는 다리부종도 하체비만의 원인으로 작용하게 되는데요. 오래 앉아있거나 반대로 오래 서있는 직업을 가진 여성분들에게 주로 나타나며 하체비만의 원인이 되는 다리부종은 신장에 문제가 있는 경우도 있지만 많은 분들은 혈액순환 장애와 피로누적에 의한 것.. 2015. 6. 12.
살이 찌는 이유, 비만체질 해독다이어트 살이 찌는 이유, 비만체질 해독다이어트 “나는 물만 마셔도 살이 쪄”라고 말하는 분들을 만날 때가 있습니다. 남들과 먹는 양이 비슷하거나 심지어 적은데도 살이 찌는 이유, 분명 그 이유가 존재할 것입니다. 오늘은 해독다이어트 한의원과 함께 살이 찌는 이유와 관련하여 비만체질에는 어떠한 것이 있는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 비만이라고 생각하는 기준은 단순히 체중이 많이 나가는 것만으로 국한되어 생각하고는 합니다. 물론 완전히 틀린 말은 아니지만 비만에 대해 정확히 말을 하자면 몸에 체지방이 정상치 이상으로 많은 경우를 말하는 것입니다. 해독다이어트 한의원에서는 특히 비만을 해결하기 위해서는 각자의 체질별로 살이 찌는 이유를 정확히 알고 이에 맞는 다이어트를 진행해야 효과적이라고 보는데요. 관련하.. 2015. 5. 15.
분당다이어트 한의원, 복부비만 원인 분당다이어트 한의원, 복부비만 원인 날이 더워질수록 겨울 동안 곳곳에 숨어있던 살들이 드러날 것을 염려하여 다이어트에 돌입한 분들이 많습니다. 특히 나이가 들수록 같은 양을 먹어도 금방 붙어버리는 살 때문에 고민에 빠지게 됩니다. 아랫배가 불룩, 옆구리가 불룩 나온 복부비만으로 고민중이라면 오늘 분당다이어트 한의원과 함께 복부비만 원인을 확인하고 이를 해결하기 위한 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 우선 분당다이어트 한의원에서 복부비만에 대해 간단하게 정리를 하자면 다른 곳에 비해 유독 복부 쪽에 지방이 과도하게 축적된 것으로 한국인의 허리둘레를 기준으로 하여 남성은 90cm이상, 여성은 85cm이상인 경우 복부비만으로 정의하고는 합니다. 기본적으로 복부비만 원인을 정리하자면 나이의 증가와 함께 과식, 운동.. 2015. 5. 7.
잘못된 다이어트 부작용, 피부노화 잘못된 다이어트 부작용, 피부노화 아직까지는 날이 많이 쌀쌀하지만 본격적인 봄맞이를 위해 다이어트를 하시는 분들이 많습니다. 물론 우스갯소리로 ‘365일 내내 다이어트’라는 말이 있을 정도로 많은 분들의 관심을 받고 있는 단어 중 하나입니다. 그러나 자칫 잘못된 다이어트 부작용으로 살이 빠지는 것과 함께 건강에도 이상신호가 생기거나 오히려 보기 안좋아지는 경우들도 많은데요. 잘못된 다이어트 부작용의 대표적인 예는 바로 피부노화입니다. 오늘은 잘못된 다이어트 부작용에 대해 살펴보며 피부노화 예방에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 보통 단기간 내에 다이어트를 하려다 보니 다소 무리하게 진행을 하는 경우를 찾아볼 수 있습니다. 예를 들어 원푸드 다이어트나 간헐적 단식, 보충제에 의한 다이어트 등등 .. 2015. 2. 12.