노인성질환/노인 불면증17 노인성 불면증 이유 해소할 수 있다면 노인성 불면증 이유 해소할 수 있다면 우리는 흔히 나이가 들면 잠이 없어진다는 이야기를 하는데요. 마치 당연한 이야기인 것처럼 여겨져 노인성 불면증이 나타나도 나이가 들어 으레 잠이 없어지는 것이라 여겨지기도 해요. 하지만 이러한 노인성 불면증 이유가 무엇인지 살피고 그에 적절한 대처를 통해 증상을 해소할 수 있어야 하는데요. 보통 노인성 불면증 증상은 잠들기 어려운 부분을 포함해서 잠을 자게 되더라도 숙면을 취하지 못하고 새벽에 일어나게 되고 이후 다시 잠이 들지 못하는 상황이라면 의심해볼 수 있어요. 사실상 우리나라에서는 이 노인성 불면증을 10명중에 3명 정도는 경험하고 있다고 하는데요. 아무래도 노인층의 경우 낮 동안 젊은 층에 비해 사회적 활동이 제한되는 경우가 많아 적어지게 되고 그로 인해 낮.. 2018. 9. 3. 분당불면증한의원상담을 원한다면 분당불면증한의원상담을 원한다면 안녕하세요. 날씨가 점점 더 더워지고 있습니다. 최근 시작된 장마로 인해 습하고 더운 날씨가 이어지고 있는데요. 냉방기기와 바깥 날씨와의 온도 차, 외에 다양한 원인으로 인해 면역력이 떨어지고 다양한 질병에 걸리기 시운 날씨인데요. 특히나 더위와 뗄 수 없는 것이 있지요. 바로 불면증인데요. 충분한 수면을 취하지 못하면 우리는 다른 질병에 쉽게 노출되게 되고, 많은 영향을 받게 되요. 오늘은 분당불면증한의원상담을 원인과 증상에 대해 알아 봐요. 열대야가 오면 잠 못 이루는 밤 때문에 고생이 많으신데요. 날씨가 원인이 아닌 경우도 많아요. 본원에 내원한K씨는 2주일 전부터 잠을 제대로 이루지 못해 스트레스가 심한 상태였는데요. 잠을 푹 자지 못해 일상생활에도 지장을 받고 신경.. 2018. 7. 3. 수내동한의원 나이들면 불면증이? 수내동한의원 나이들면 불면증이? 나이가 들면 여러 가지 변하게 됩니다. 외적으로나 내적으로나 말이죠. 이런 자연스러운 흐름은 누구나 겪게 되는 것이기에 되돌릴 수도 거스를 수도 없는 부분입니다. 하지만 이런 자연스러운 흐름에도 몸에 해를 끼치는 부분이 있다면 이에 대해 검사 받아볼 필요가 있는데요. 오늘은 이와 관련해서 수내동한의원과 함께 노인성 불면증에 대해 이야기할까 합니다. 노인성 불면증이란 쉽게 말해서 나이가 듦에 따라 잠이 없어지는 현상을 의미합니다. 특별히 낮잠을 자지 않거나 새벽 일찍 일어나도 때가 되면 잠이 오지 않아 불편함을 느낄 수 있는데요. 생각보다 노인성 불면증을 겪는 분들이 많은데, 생활의 불편함으로 인해 삶의 질까지 떨어질 수 있습니다. 그렇기에 노인성 불면증은 그대로 넘길 것이.. 2018. 6. 15. 노인성불면증 극복하는 방법 노인성불면증 극복하는 방법 숙면을 취하지 못한 채 불면증으로 밤마다 잠 못 이루는 노인 분들이 많습니다. A씨의 사례를 들면 매일같이 새벽 5시에 눈이 떠짐에도 불구하고 새벽 2시가 넘어서야 잠에 드는 날이 반복되었는데요. 그 때문에 새벽까지 TV를 시청하는 등으로 인해 함께 살던 가족들 또한 불면증에 시달리게 된 사례가 있었습니다. 이렇게 노인성불면증은 당사자만의 고통이 아닌 함께 사는 사람들에게까지 피해를 줄 수 있을 정도로 가볍게 볼 수 있는 사안이 아닙니다. 이번 시간 본디올분당한의원에서는 이와 같은 상황에 놓인 분들을 위해 노인성불면증 극복하는 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 노년기에 잠들기 어렵거나 잠을 취하더라도 숙면하지 못하는 증세를 노인성불면증이라고 합니다. 일반적으로 잠을 취하는 .. 2018. 5. 28. 노인불면증 해결하려면 노인불면증 해결하려면 하루 내 밖에서 쌓아온 피로는 기혈을 충전해서 회복시켜야하는데요. 수면이 기혈을 충전하는 방법 중 하나입니다. 하지만 나이가 들게 되면 밤 잠이 없는 현상이 발생하게 되는데요. 이는 인체에 중요한 진액이 고갈되고 오장육부가 약해졌기 때문입니다. 기혈을 회복하는 힘이 떨어지면서 다음과 같은 노인불면증을 겪게 됩니다. 노인불면증은 나이가 들면 인체 전반의 리듬조절 능력이 떨어지면서 밤낮도 조절하지 못해 밤에는 잠을 이루지 못하고 대신 낮에 졸린 증상이 타나납니다. 이렇듯 노인불면증은 잠이 안 와서 생체 리듬이 깨져 깨어있는 동안에 피곤한 상태를 지속시키는 결과를 불러오는데요. 이 뿐만 아니라 노인불면증에는 아래 증상도 포함됩니다. 증상에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우선 소변이 자주 .. 2018. 3. 23. 노인불면증 어려움의 해결방법 노인불면증 어려움의 해결방법 주변에서 나이가 들어서 아침잠이 없다는 말을 한번쯤 들어본 적이 있을 것입니다. 그런데 나이가 들어가면서 잠이 줄어든다는 것이 정말 사실일까요? 오늘 본디올분당한의원에서는 잠이 오지 않는 노인성질환인 노인불면증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어떤 증상이 노인불면증일까? 사람은 낮 동안 활동하며 소모한 에너지를 수면을 통해 보충하게 됩니다. 반대로 말하면 충분한 수면을 취하지 못했을 때 신체에 이상이 생긴다는 것입니다. 그런데 푹 자고 일어나도 개운하지 않고 몸이 무거운 상태라는 분들이 있습니다. 이런 분들 중 나이가 많은 분들의 경우에는 노인불면증으로 볼 수 있는데 이때는 허리를 구부려 옆으로 누운 상태에서 수면을 취하면 도움을 받을 수 있습니다. 사람은 낮에는 폐와 피부를 .. 2017. 6. 7. 불면증극복 어떻게? 불면증극복 어떻게? 올해는 예년보다 여름이 더 빨리 온다고 합니다. 사실 매년 여름 최고 기온을 갱신하면서 점점 더워지고 있는 게 사실입니다. 이러다 보니 열대야라는 현상을 많이 겪게 됩니다. 너무 더워서 잠을 이루지 못하는 것을 말하는데 많은 사람들이 고생을 하고 있습니다. 그런데 이런 특수한 상황 말고 아무 이유가 없는데 잠을 잘 자지 못하는 경우가 있습니다. 이것을 불면증이라고 하는데 잠을 자려고 누웠을 때 30분 이상 잠이 들지 못하는 경우를 불면증으로 보고 있습니다. 이 불면증극복 방법에는 무엇이 있을까요? 불면증극복을 위해서는 기의 흐름부터 한의학에서는 기의 흐름으로 불면증을 진단하고 있습니다. 낮과 밤의 기의 흐름이 다르다는 것을 기본으로 하는 것입니다. 사람이 밤에 잠을 자고 아침에 일어나.. 2017. 4. 21. 노인불면증 어떤 증상이? 노인불면증 어떤 증상이? 잠은 사람이 살아가면서 가장 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 지친 육체에 휴식을 주고 회복을 주는 것이 잠입니다. 그래서 사람들이 숙면을 취하기 위해 여러 가지 노력을 취하는 것일 텐데 제대로 잠을 자지 못한다면 다음날 하루 종일 몸이 무겁고 컨디션이 좋지 않은 것을 느낄 수 있습니다. 그런데 이런 잠을 제대로 자지 못하는 것을 불면증이라고 하죠. 이 불면증은 어느 세대에나 나타날 수 있지만 불면증에 가장 영향을 받는 것이 노년기라고 합니다. 오늘은 본디올한의원에서 노인불면증에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 노인불면증이란? 어르신들이 하시는 말씀 중에 ‘늙으면 잠이 없다’ 라는 말이 있습니다. 실제로 나이가 들수록 깊은 잠에 들지 못하고 잠이 들더라도 작은 소리에 깨어나.. 2016. 6. 15. 불면증한의원 찾고 있으신가요? 불면증한의원 찾고 있으신가요? 불면증한의원 찾고 있으신가요?인간에게 수면이란 매우 중요한 요소인데요. 하루의 일과를 마치고 충분한 수면을 취해야 다음날에 지장이 없게됩니다. 만약 잠을 제대로 이루지 못한다면 신체에 누적된 피로들이 여러가지 합병증상들로 나타날 수 있기에 불면증은 쉽게 생각하면 안 될 질환 중 하나라 할 수 있겠습니다. 오늘은 불면증한의원 본디올분당한의원과 함께 해당증상에 대한 이야기를 나누어 보려 합니다.불면증한의원의 도움으로 알아보는 증상앞서 말씀드린 것처럼 수면은 신체가 소모한 에너지를 재충전하며 면역기능을 회복시키는 중요한 요소입니다. 인간 뿐만이 아닌 모든 생명체가 수면을 하게 되는데요. 이처럼 수면은 생명에게 있어 당연한 원리일 것입니다. 수면을 취하는 시간은 개인마다 차이가 생.. 2016. 4. 27. 노인 불면증은 이렇게 개선해요 노인 불면증은 이렇게 개선해요 최근들어 노인 불면증으로 인하여 내원하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 옛말에 잠이 보약노인 불면증이라는 말이 있는 것 처럼 수면은 식사와 마찬가지로 건강을 유지하기 위해 반드시 필요한 중요한 휴식 요소 입니다. 오늘은 본디올분당한의원과 함께 노인 불면증에 대하여 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 노인 불면증 깊은 수면에 들지 못하고, 수면에 들더라도 작은 소리에 노인 불면증잠에서 깨어나게 되는 등 예민해지는 경우가 생깁니다. 또한 빛에 민감해져 작은 빛에도 잠에서 빨리 깨 노인 불면증 신체가 노쇠함에 따라 나타나는 현상인데요노인 불면증. 신체의 원기가 부족해지고 진액이 말라 뇌수가 부족하며 나타나는 것이 노인 불면증그 원인인노인 불면증데, 무너지는 신체의 형틀노인 불면증을.. 2016. 2. 24. 노인 불면증 어떻게 하나요? 노인 불면증 어떻게 하나요? 안녕하세요 본디올분당한의원 입니다. 오늘 여러분들과 나누어 볼 이야기는 바로 노인 불면증에 대한 이야기 인데요. 노인 불면증으로 인하여 어려움을 겪고 있으시다면 언제든지 내원하셔서 문의 주시면 좋은 결과를 노인 불면증 얻을 수 있기에 노인 불면증 등록과 아나라 이미지는 사잉 피터링과 헤이트 ㅍㄹㄹ인메닝ㅁ 노인 불면증 그래덧 비가오는 것으로인하여 임시저장 미리보기 노인 불면증 스팬마스팸에 김치를 구워서 싸서 드셔보세용 노인 불면증 웃기지도 않는 소리리ㅏ고 바판단하지 마시고 한의원으로 수내오 ㅏ노인 부ㄹ면증이 중요하다면 노인 불면증 등랙토개으세 ㅓㅎ우리는 어려움을 해결할 수 있읅 ㅓㅅ이ㅣㄴ다 노인 불면증 부스럭 대지 않았으면 합니다. 맥전포토초초소 병장과 함꼐 노인 불면증 신고를.. 2016. 2. 16. 노인 불면증으로 어려움을 겪고있다면 노인 불면증으로 어려움을 겪고있다면 안녕하세요 본디올분당한의원 입니다. 바쁜 현대인들에게 잠은 참으로 중요한 요소 인데요. 노인의 경우에 잠을 제대로 자지 못하여 어려움을 겪는 분들이 많이 있습니다. 오늘은 노인 불면증에 대한 사례와 개선방법에 대한 이야기를 나누어 보려 합니다. 사람에게 수면은 하루에 소요된 기력을 회복하는 과정으로, 충분한 수면을 취하지 못한다면 신체에 이상이 오기 마련입니다. 노인 불면증 질의답 1. Q : 푹 자고 일어나도 시원하지가 않습니다. 몸이 무거우며 하루를 피곤한 상태로 보내고 있는데 아무래도 고르지 못한 잠버릇에 이유가 있는 것 같습니다. 개선할 수 있을까요? A : 사람은 낮에는 폐와 피부를 통하여 호흡을 하고, 밤에는 대장을 통하여 숨을 쉽니다. 허리를 구부려 어머니.. 2016. 1. 22. 이전 1 2 다음
