노인성불면증 극복하는 방법1 노인성불면증 극복하는 방법 노인성불면증 극복하는 방법 숙면을 취하지 못한 채 불면증으로 밤마다 잠 못 이루는 노인 분들이 많습니다. A씨의 사례를 들면 매일같이 새벽 5시에 눈이 떠짐에도 불구하고 새벽 2시가 넘어서야 잠에 드는 날이 반복되었는데요. 그 때문에 새벽까지 TV를 시청하는 등으로 인해 함께 살던 가족들 또한 불면증에 시달리게 된 사례가 있었습니다. 이렇게 노인성불면증은 당사자만의 고통이 아닌 함께 사는 사람들에게까지 피해를 줄 수 있을 정도로 가볍게 볼 수 있는 사안이 아닙니다. 이번 시간 본디올분당한의원에서는 이와 같은 상황에 놓인 분들을 위해 노인성불면증 극복하는 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 노년기에 잠들기 어렵거나 잠을 취하더라도 숙면하지 못하는 증세를 노인성불면증이라고 합니다. 일반적으로 잠을 취하는 .. 2018. 5. 28. 이전 1 다음
