여름 보약1 뜨거운 여름에도 보약이 필요하다?! … 본디올분당한의원 여름철 보약 뜨거운 여름에도 보약이 필요하다?!…본디올분당한의원 여름철 보약 예로부터 계절이 바뀌는 봄이나 가을에 환절기 보약을 지어먹는 것이 일반적이었습니다. 이는 면역력이 떨어지는 환절기에 건강을 유지하고 앞으로 다가올 뜨거운 여름이나 추운 겨울을 대비하려는 선조들의 지혜였습니다. 하지만 뜨거운 여름에도 보약이 필요하다는 것을 아는 분들이 많지 않은 것 같습니다. 우선 여름을 건강하게 나기 위해서는 보양식으로 기운부터 살리는 것이 좋고 원기 회복에 좋은 음식을 섭취하는 것도 기력 회복에 좋습니다. 그러나 보양식이나 좋은 음식, 적당한 운동, 규칙적인 생활습관 등으로 기력을 끌어올리는 것은 당장 이루어지는 일이 아닙니다. 따라서 체질과 건강 상태에 맞는 여름철 보약으로 허약한 오장육부에 기운을 보하고 면역력을 높여.. 2016. 7. 4. 이전 1 다음