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배가 아파요, 소화불량인가? 배가 아파요, 소화불량인가? 최근 들어 '배가 아파요' 라며 통증을 호소하는 환자 분들이 늘어나고 있는데요. 대부분 지나친 스트레스로 인한 기능성 소화불량입니다. 보통 속이 더부룩하거나 쓰리는 등의 소화불량 증세를 겪는데요. 이는 소화를 주관하는 기관 중 한 곳에 문제가 생겨 배가 아픈 등 소화불량을 겪게 되는데 증세가 한 달 이상 지속되면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 음식물을 잘게 분해하지 못하거나 소화효소와 잘 섞이지 않거나 영양소가 몸속에 잘 흡수되지 않는 등이 이 중 하나만 문제가 있어도 소화불량이라고 하는데 대부분의 경우 대개 증상이 심하지 않으며 간헐적으로 나타납니다. 하지만 소화불량은 위염·위궤양·담석증·식도염 등의 질환 때문에 생길 수 있으며 이런 질환이 없는데도 소화불량 증상이 지속.. 2014. 6. 12.
두통 원인 없애는법 두통 원인 없애는법 일상생활에서 한두 번쯤은 두통으로 고생해본 경험이 있을 정도로 흔한 질환 중 하나입니다. 감기를 앓고 있거나 과도한 스트레스로 속 끓일 일이 많아지다 보면 정도의 차이는 있지만 누구든 두통이 발생하게 됩니다. 이런 두통 원인의 경우 대체로 일시적으로 나타났다가 사라지곤 하지만 한 달이 지나고 두 달이 지나도 통증을 호소하곤 하는데요. 이와 같은 통증이 지속되면 보통 두통을 없애기 위해 약을 먹어보기도 하고 이것저것 검사를 해보지만 별다른 두통 원인이 발견되지 않는 경우가 있습니다. 그러나 한의원을 내원하는 환자분들 중에 이렇게 습관적으로 두통을 호소하는 사람들이 적지 않은데요. 그럼 두통 없애는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 왜 이렇게 지끈지끈하게 머리가 아픈 걸까요? 크게 두 가지.. 2014. 6. 10.
유산 후 몸조리 고운맘카드로 유산 후 몸조리 고운맘카드로 산모에게 유산이란 이루 말할 수 없는 아픔으로 몸과 마음의 상처가 더욱 클 것입니다. 종종 마음의 상처를 하루빨리 잊기 위해 유산 후 몸조리 없이 서둘러 임신을 계획하는 산모를 볼 수 있는데요. 이는 또다시 유산을 겪을 수 있으므로 충분한 회복기간을 가지셔야 합니다. 위에서 말씀드린 것처럼 유산 후 별다른 몸조리 과정 없이 임신을 서두르면 오히려 유산이 반복되어 습관성 유산이 발생하거나 불임의 원인이 될 수 있습니다. 한방에서는 유산을 반산(半産)이라고 말하는데 이는 정상적인 출산보다 유산이 여성의 몸을 더 상하게 한다는 의미로 유산 후 몸조리는 산후조리 이상으로 중요하다는 것을 의미합니다. 따라서 유산을 겪고 난 후에는 최소한 3개월 정도는 임신을 미루고 산후조리를 하듯, .. 2014. 5. 30.
산모에게 좋은 음식 증상따라 산모에게 좋은 음식 증상따라 과거에 비해 현대사회에서 맞벌이를 하는 가정이 많다 보니 대부분의 여성들이 출산 후에 산모에게 좋은 음식을 먹거나 충분한 휴식 없이 곧바로 일을 다시 나가는 경우를 볼 수 있는데요. 이는 산모의 건강을 해치기 십상입니다. 산모의 건강은 산후 몸조리를 어떻게 했느냐에 달려있는 만큼 오늘은 증상에 따른 산모에게 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 출산을 한지 얼마 되지 않은 산모는 기혈이 많이 떨어진 상태다보니 산모에게 좋은 음식이나 보약을 챙겨 드시곤 하는데요. 하지만 시기나 체질에 맞지 않는데도 불구하고 산모에게 좋은 음식이라고 무턱대고 섭취한다면 산후조리에 별 도움이 안 될뿐더러 오히려 건강을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 한의사의 도움을 받아 제때에 산모에게 체질에 .. 2014. 5. 29.
허리통증 불량한 자세 때문 허리통증 불량한 자세 때문 사무실이나 교실에서 일을 하다 보면 책상 앞에 장시간 앉아있게 되는데요. 오랫동안 업무나 공부를 하기 때문에 불량한 자세를 취하기 쉬운데 이로 인해 허리통증이 발병하는 사례가 많습니다. 목을 앞으로 쭉 빼고 서류를 읽거나 컴퓨터 작업을 하는 불량한 자세는 척추에 부담을 주고 이는 척추의 정상적인 곡선을 망가뜨리는 결과를 초래할 수 있어 이후 척추후만증의 원인이 되거나 만성적인 목이나 허리통증, 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이외에도 의자에 앉을 때 엉덩이를 빼고 비스듬히 앉는 자세나 특히 다리를 꼬고 앉는 습관은 다리 및 골반의 혈관이 압박되어 혈액순환장애가 오거나 엉덩이 뼈와 척추를 연결하는 천장관절에 무리를 주어 천장관절에 이상을 일으키거나 허리디스크와 같은 허리질환.. 2014. 5. 27.
갱년기 우울증 대처법 갱년기 우울증 대처법 우리나라 여성은 갱년기 무렵에 우울증이 많은 것이 특징입니다. 고부간의 갈등이나 집에 홀로 남겨져 있는 외로움 등에서 비롯되는데요. 물론 여성의 사회적 진출이 눈에 띄게 많아졌다고는 하지만 현재 4,50대 중년여성의 경우 전업주부가 대부분일 것입니다. 그러다 보니 사회활동을 하는 남편과 달리, 자신의 처지를 비관하거나 시부모와의 갈등, 다 키운 자녀들이 더 이상 엄마를 찾지 않는 데서 오는 상실감 등이 갱년기 우울증 발생에 많은 영향을 주고 있는 것입니다. 더구나 여성은 남성에 비해 우울증에 취약한데요. 폐경을 전후해 급감하는 여성호르몬이 우울증을 발병하게 만들어 폐경이 되기 몇 년 전부터 폐경 후 1년 정도는 여성에게 가장 괴로운 시기라고 볼 수 있습니다. 바로 갱년기 증후군 때문.. 2014. 5. 26.
스트레스 증상 일으키는 이유 스트레스 증상 일으키는 이유 요즘 다양한 매체를 통해 힐링이나 웰빙 등을 강조하는 것을 보면 그 만큼 현대인들이 과로나 스트레스에 시달리고 있다는 것을 알 수 있습니다. 바쁘고 복잡한 현대사회 속에서 겪는 걱정, 근심, 불안 등은 정신과 육체의 균형을 깨뜨려 결국 우리의 몸을 병들게 만들 수 있습니다. 조금만 신경 쓰면 속이 부글부글거리고 소화도 잘 안되고, 그렇다고 몸이 피곤해서 누워봐도 잠이 잘 안 오는 증상들을 겪어보신 적 있으실 겁니다. 바로 신경성 질환으로 나타나는 스트레스 증상들입니다. 이처럼 스트레스는 만병의 근원입니다. 우울증이나 불안초조 같은 정신적인 병 이외에도 소화불량, 두통, 불면증 등 육체적인 질병까지 일으키는 이유가 될 수 있기 때문입니다. 그렇다면 스트레스가 어떻게 몸 속의 면.. 2014. 5. 22.
비만 예방 체질 살펴야 비만 예방 체질 살펴야 길거리를 걷다 보면 패스트푸드를 파는 가게들이 즐비합니다. 과거와 달리 점차 서구화된 식습관에 길들여져 청소년 비만이 심각한 수준에 이르고 있는데요. 게다가 고도비만 청소년의 수도 점차 늘어나고 있는 실정입니다. 비만이 건강에 좋지 않다는 사실은 이미 온 국민이 알고 있는 사실인데요. 비만은 운동 등 움직임으로 소비하는 열량보다 섭취한 열량이 더 많을 때 발생하게 되고, 활동부족, 과식, 유전, 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다. 에서도 비만의 위험성에 대해 당부하고 있습니다. 비인다중풍(肥人多中風)이라 하여 살찐 사람들에게 중풍이 많이 온다고 기록되어 있는데요. 실제로 뚱뚱한 사람은 고혈압에 걸릴 확률이 높고 이뿐만 아니라 당뇨병, 중풍, 동맥경화와 같은 성인병도 비만에서 시.. 2014. 5. 19.
생리주기 불규칙 치료는 생리주기 불규칙 치료는 여성이라면 한 달에 한 번 생리주기가 찾아옵니다. 이처럼 한 번도 빠지지 않고 매달 반복되다 보니 무심코 지나가기 일쑤인데요. 생리는 여성에게 있어 자궁의 건강상태를 파악할 수 있는 지표가 되기 때문에 결코 소홀하게 생각하시면 안 됩니다. 가임기 여성은 일반적으로 한 달에 한 번 생리를 하지만 생각했던 것보다 빠르거나, 2~3달에 1번꼴로 생리를 하는 경우도 있습니다. 물론 심한 스트레스나 건강에 무리가 생겨 일시적인 현상일 수 있지만 생리주기가 불규칙한 상태가 지속된다면 생리불순을 의심해보셔야 합니다. 생리불순이라고 불리는 이런 불규칙적인 생리는 과도한 스트레스나 서구화된 식습관, 운동부족 등의 원인으로 발생되곤 하는데 이는 자궁내막증 등과 같은 2차적인 여성질환으로 이어질 수 .. 2014. 5. 16.
분당한의원 출산후유증 산후풍 분당한의원 출산후유증 산후풍 요즘 더웠다 추웠다를 반복하는 날씨 탓에 감기가 기승을 부리고 있습니다. 이처럼 일교차가 커서 면역력이 떨어지게 되면 여러 질환을 겪게 되는데요. 특히 출산을 한 임산부의 경우 면역력이 크게 떨어진 상태이기 때문에 더더욱 몸 관리에 신경을 쓰셔야 하는 만큼 본디올분당한의원과 출산후유증 산후풍에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 출산 후 산모들이 가장 걱정하는 부분은 출산후유증이 아닐까 생각이 됩니다. 이는 출산을 하고 나서 급격히 떨어진 면역력과 관련이 깊습니다. 산후조리를 제대로 하지 않다 보면 외부 환경에 대한 저항력이 떨어지고 몸 안에 찬 기운이 들어와서 몸의 균형이 깨져 온 몸의 관절부위가 시리고 쑤시는 증상이 나타나게 되는 것입니다. 따라서 산후풍을 예방하기 위해서는 무.. 2014. 5. 15.
오장의 기능을 조화롭게 하여 질병이 생기지 않게 하는 공진단(拱辰丹) 오장의 기능을 조화롭게 하여 질병이 생기지 않게 하는 공진단(拱辰丹) 환절기가 되고 날씨가 더워지면 겨우내 있었던 우리 몸의 기운이 새로운 기온변화에 적응하지 못해 면역력이 약해지거나 쉽게 피로한 증상이 발생하게 됩니다. 이처럼 평소 건강했던 사람도 요즘과 같은 시기에 건강관리를 잘 해야 할 필요가 있고, 선천적으로 허약한 분들도 원기를 회복해야 할 필요가 있는 때입니다. 그래서인지 건강기능식품에 대한 관심이 나날이 높아가고 있고 건강기능식품들의 종류도 늘어나고 있는 추세입니다. 하지만 개인에 따른 정확한 진단 없이 건강기능식품 섭취만으로 건강을 회복하거나 유지할 수 있는 것은 아닙니다. 한방에서는 기력을 보충하는 것은 물론 몸의 기능을 좋게 만들어주는 보약처방이 있습니다. 바로 공진단(拱辰丹)인데, 예.. 2014. 5. 14.
분당한의원 불임원인은 담음 분당한의원 불임원인은 담음 우리나라의 출산율이 낮은 수준에 머물고 있다는 이야기를 한두 번쯤은 들어 보신 적이 있으실 겁니다. 반면 임신계획을 갖고 있지만 1년이 넘도록 아이가 생기지 않아 고민인 분들이 많을 정도로 불임을 겪는 부부가 점점 증가하고 있는 추세입니다. 그 원인을 살펴보면 예전보다 높아진 초혼 연령과 그만큼 가임시기가 늦어지는 것이 큰 영향을 미치며 생활습관, 인스턴트 음식 섭취, 운동 부족 등도 불임률을 높이는 원인 중 하나로 볼 수 있습니다. 한방에서는 신경을 많이 쓰거나 뜨겁고 찬 음식을 먹을 때, 과도한 성관계, 비장에서 진액을 온 몸으로 퍼뜨리는 기능이 원활하지 않을 때 담음병이 발생하게 된다고 보는데 불임증도 마찬가지입니다. 자궁 속에 습담이 쌓이게 되면 자궁이 깨끗하지 않고 혼.. 2014. 5. 9.

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