여성탈모 원인과 관리방법

여성탈모 원인과 관리방법

남성들에게도 탈모는 외형적으로 많은 변화를 주어 스트레스 요소 중 하나가 됩니다. 외형에 더욱 많이 신경을 쓰는 여성이라면 여성탈모로 인한 고통으로 우울감을 호소하는 분들도 찾아볼 수 있는데요. 오늘은 여성탈모 원인과 함께 계절별 여성탈모 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

탈모를 생각하면 남성에게서 주로 발생하는 것으로 생각하는 경우도 많지만 여성에게 특히 최근에는 10~30대와 같이 젊은 층에서도 자주 찾아볼 수 있습니다. 

본디올분당한의원에서는 여성탈모 원인과 관련하여 기본적으로는 노화로 인해 두피모발의 혈액순환이 저하되고 스트레스로 인하여 과도하게 머리 쪽으로 열이 몰리면서 모발의 영양분인 피를 말려 탈모가 발생하는 것으로 보고 있습니다.

더불어 체질적으로 열이 많거나 스트레스에 취약한 경우, 혈허가 심한 경우 등 체질에 따라 여성탈모 유발률이 증가하는 경우도 있습니다. 

젊은 층에서 발생하는 여성탈모 원인은 보통 체질적인 측면보다는 과도한 스트레스와 잘못된 식습관, 무리한 다이어트 등으로 인해 발생하는 경우가 많은데요. 또다른 여성탈모의 대표적인 원인은 바로 임신과 출산입니다. 

임신과 출산을 하며 여성의 몸에는 많은 변화를 일으키고 특히 출산 후 머리감는 것이 무서울 정도로 빠진다는 환자분들도 자주 찾아볼 수 있습니다. 이는 출산 후 몸에 영양부족과 피로, 스트레스 등으로 인해 모발에도 영양공급이 제대로 되지 못하여 발생하는 것입니다.

그렇다면 이러한 여성탈모 원인에 도움을 받기 위한 여성탈모 관리방법에는 무엇이 있을까요? 이를 각 계절별로 살펴보면 아래와 같이 여성탈모 관리방법을 구별해볼 수 있습니다.

봄	- 여성들이 주로 다이어트하는 시기인 만큼 고른 영양섭취가 중요
여름	- 술과 자극적인 음식 자제 - 땀 등으로 인해 다른 계절보다 두피세정에 신경
가을	- 모발보다는 두피에 영양공급
겨울	- 두피와 모발건조에 신경 - 머리카락 말릴 때 더운바람이 아닌 찬바람이 나오는 드라이기 사용

각 계절에 특성에 따른 여성탈모 관리방법도 꾸준히 실천을 하셔야 하는데요. 이 외에도 적당한 수면시간을 유지하는 것이 여성탈모 관리에 중요한 역할을 합니다. 수면이라는 것은 우리 몸이 휴식을 취하며 재생을 하는 시간인 만큼 충분한 수면을 취해야 피부 뿐 아니라 건강한 모발을 지키는데도 중요한 요소 중 하나입니다. 이상 본디올분당한의원과 함께 여성탈모 원인과 관리방법에 대해 알아보았습니다.