여성산후관리 제대로 하지 않게 되면
여성산후관리 제대로 하지 않게 되면 출산일이 다가올수록 산모들은 여러 가지 걱정이 많아집니다. 아이가 건강하게 태어날 수 있는지가 가장 큰 걱정이겠지만 출산 후 산후통증을 겪는 것은 아닌가 고민이 생깁니다. 출산 후 제대로 된 여성산후관리를 적절하게 하지 않으면 산후풍, 산후통을 겪게 됩니다. 이 외에도 산후우울증, 탈모, 부종과 전신이 시린 느낌, 손발 떨림과 저림, 손목발목통증, 허리 통증과 무릎시림, 관절통과 피로 어지럼증, 냉감과 수족냉증, 기운이 없는 증상, 모유양 부족 등이 있습니다. 이러한 문제를 겪지 않기 위해서는 적절한 여성산후관리를 해야 합니다. 출산을 한 후 무조건 휴식을 취하는 것은 오히려 독이 될 수 있습니다. 먹고 자는 행위의 반복보다는 하루 30분 정도 가볍게 체조를 하여 전신..
2017. 10. 27.
