나이가 들어감에 따라서 많은 노인분들에게 노인건망증 증상이 나타날 수 있어요. 그런데 흔히 이러한 증상을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 대부분이에요.
하지만 이런 경우 노인성치매로 이어질 수 있고 자신은 물론이고 가족들까지 힘들게 만들 수 있어 주의가 필요해요.
예전과 다르게 고령화 사회로 변해가면서 현대 사회에서 주의해야 할 질병 중 하나로 치매로 손꼽히고 있어요.
치매의 경우 대표적이 노인성 질환으로 보통 노인건망증으로 출발하는 경우이기 때문에 안일하게 생각해서는 안되는 것이죠.
특히 우리나라 노인 인구가 늘어남에 따라서 노인성치매 또한 늘어나고 있는데요. 이 때문에 사전에 노인성치매에 대비할 수 있는 자세를 가지는 것이 중요해졌어요.
노화가 진행됨에 따라 뇌의 기능이 퇴화되는 것을 피할 수 없어요. 이는 정상적인 노화 현상이지만 이를 단순 건망증으로 여기고 치매 초기증상이라 생각하지 못하기도 해요.
보통 노인건망증의 경우 나이가 들면서 자주 물건을 깜빡하거나 사람 들의 이름이 생각나지 않거나 길을 못 찾는 등의 사소한 증상으로 시작될 수 있어요.
그렇기 때문에 평소 자신의 상태를 잘 살피고, 이를 예방할 수 있는 생활 습관 등을 하는 것이 좋아요.
우리가 흔히 알고 있는 카드나 퍼즐 등의 머리를 활동적으로 사용하는 게임을 하는 것 또한 노인성치매 예방에 도움이 될 수 있어요.
무엇보다 평소 주변과 대화를 하면서 노인성 치매를 극복하는 것 또한 필요해요.
이러한 노인성치매 증상을 예시를 들어 살펴보도록 할게요.
70대 B씨는 얼마 전부터 노인건망증이 심해지는 것을 느꼈어요.
어느 날에는 길 한가운데 서서 갑자기 어디로 가는지 왜 여기 서있는지 잠시 기억이 나지 않아 큰 혼란스러움을 느꼈어요.
가스불을 키고 나오거나 물을 틀고 외출을 하는 등의 일이 잦아지고 점점 사람들의 이름 등 개인 정보 등을 까먹기 시작했어요.
이에 B씨는 혹시나 노인성치매 증상은 아닌지 덜컥 겁이 나기 시작했어요. 이제라도 정확한 상태를 파악해보기로 했어요.
이러한 노인성치매를 예방하기 위해서라도 평소 인지능력을 활용하거나 기억력 향상 시킬 수 있는 행동 등을 하는 것이 좋아요.
또한 평소 규칙적으로 운동을 하고 건강한 식습관이나 규칙적인 생활 습관을 가지는 것 또한 중요할 수 있어요.
무엇보다 노인성건망증 증상이 나타났을 때 대수롭지 않게 넘기기 보다는 주변 사람들과 이야기 하고 이러한 증상을 바로 잡을 수 있도록 노력하는 자세를 가져야해요.
증상이 나타난 초기에 발견하고 적절한 조치를 취한다면 진행되는 속도를 늦출 수 있기도 하는데요. 만약 인지 능력에 이상이 있다고 여겨지면 문제를 살펴보길 바래요.
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