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[수내동한의원]만병의 근원 스트레스 [수내동한의원]만병의 근원 스트레스 안녕하세요. 수내동한의원 본디올분당한의원입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 말은 누구든 한번쯤은 들어 보셨을 것입니다. 그만큼 스트레스가 인체에 미치는 영향이 크다는 것을 의미합니다. 이와 같은 스트레스를 방치하게 되면 중풍, 심장병, 암, 불임증 등 중증 질환으로 발전하기도 하므로 치료를 받아야 합니다. 스트레스를 받게 되면 잦은 두통이나 가슴이 답답하거나 어깨통증, 뒷목의 뻣뻣함 등 가벼운 증상들이 나타납니다. 또한 소화불량, 위통증, 변비, 여드름, 기미와 같은 피부트러블, 비만, 만성피로, 화병, 불면증, 생리통, 생리불순, 불임 등의 원인이 됩니다. 특히 여성의 경우는 혈액공급이 풍부해야 하는 자궁의 기능에도 영향을 미치게 되어 생리불순, 생리통, 불임증 등.. 2013. 8. 20.
비만을 극복하는 생활수칙 6계명- “생활이 곧 의학이다” 본디올분당한의원 김민성 박사 사람이 살아가면서 병이 오는 것은 부모로부터 타고난 선천병이 있고, 태어나서 밥 먹고, 숨쉬고, 일하는 데서 오는, 우리가 살아가면서하는 행위에 의해서 결정되는 후천병이 있다. 오늘은 “생활이 곧 의학이다”라는 관점에서 비만을 극복하기위하여 어떻게 생활을 해야 하는지 알아보겠습니다. 요즘은 생활수준 향상과 자기개발욕구 증가로 인해 의료의 기본 개념이 질병치료에서 ‘삶의 질’로 확대되는 추세이다. 그 중에서도 비만치료는 여전히 많은 사람들의 관심의 중심에 있지만 잘못된 생활습관으로 이를 고치지 못하는 이들이 많다. 동의보감은 ‘肥人多中風(비인다중풍)’이라며 “살찐 사람에게 중풍이 많은 것은 살찌면 주리(피부)가 치밀하여 기혈이 막힐 때가 많아 갑자기 쓰러지게 되기 때문”이라고 .. 2013. 8. 19.
[수내역 한의원]허리가 아프고 저린 요통 [수내역 한의원]허리가 아프고 저린 요통 안녕하세요. 수내역 한의원 본디올분당한의원입니다. 허리가 아프고 저린 증상의 요통은 무겁다, 당긴다, 굳어진다, 쥐가 난다, 숨이 막히는 등의 통증을 유발하게 됩니다. 아픈 부위도 허리뿐만 아니라 꼬리뼈, 엉덩이, 다리까지 통증이 느껴지고 심하면 저림증까지 오는 경우도 있습니다. 하복부 통증이 동반되면서 허리가 아픈 경우는 설사나 변비, 신장결석, 방광결석, 괴양성 대장염 등을 원인으로 볼 수 있습니다. 이 경우는 내부 장기의 병을 치료함으로써 통증을 치료할 수 있고, 또한 여성의 경우 자궁이나 난소의 이상으로도 통증이 올 수 있는데 이는 자궁과 난소를 치료함으로 치료할 수 있습니다. 일상생활에서 엉덩방아를 찧었다거나 허리에 심한 외부적인 충격을 받았거나 교통사고.. 2013. 8. 16.
수내동한의원_만성피로 극복을 위한 체질개선 수내동한의원_만성피로 극복을 위한 체질개선 안녕하세요. 수내동한의원 본디올분당한의원입니다. 오늘은 만성피로 극복을 위한 체질개선에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폭염이 계속되는 요즘 더위는 밤에도 식을 줄 모르고 며칠째 열대야 현상이 나타나고 있습니다. 따라서 숙면을 취하지 못하고 하루 종일 피곤하다보면 건강에도 이상이 생기기 마련입니다. 하지만 푹 쉬어도 피로감이 가시지 않고 한 달 넘게 지속되면 만성피로를 의심해보셔야 합니다. 피로는 일상적 활동 이후 비정상적으로 탈진을 하거나, 기운이 없어 지속적 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없거나, 일상적 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운 없는 상태를 말합니다. 이 증상이 6개월 이상 지속되면 만성피로증후군이라고 합니다. 만성피로증후군은 호르몬 불균형을 초.. 2013. 8. 14.
[수내역한의원]성장부진과 스트레스 [수내역한의원]성장부진과 스트레스 [수내역한의원]성장부진과 스트레스 안녕하세요. 수내역한의원 본디올분당한의원입니다. 대부분 부모가 작으면 자녀도 키가 작을 것이라고 생각하는 분들이 많습니다. 물론 유전과 같이 선천적인 요인을 무시할 수는 없지만 후천적인 요인도 성장에 중요한 역할을 한다는 것을 명심해야 합니다. 성장에 있어서 자녀의 식습관이나 평소 영양상태, 건강상태 및 운동부족이나 수면 장애 등 후천적으로 성장에 방해가 되는 요인은 없는지 파악해 보는 것이 중요합니다. 어릴 때부터 뼈도 얇고 골격도 작았어요. 사춘기로 보이는 여학생이 무심한 표정으로 한의원에 내원하였습니다. “예전부터 손발도 작고 모든 다 작은 편이였어요. 좀 신경질적이고 예민해서 짜증을 잘 내거든요” 한창클 중2때 스트레스가 너무 심.. 2013. 8. 13.
[수내동한의원]비염, 키 성장에 악영향 [수내동한의원]비염, 키 성장에 악영향 [수내동한의원]비염, 키 성장에 악영향 안녕하세요. 수내동한의원 본디올분당한의원입니다. 성장에 악영향을 주는 요인은 여러 가지가 있지만 오늘은 알레르기비염으로 인한 식욕부진과 숙면방해에 대해 살펴보고자 합니다. 성장에 악영향을 주는 알레르기 비염 알레르기 비염은 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 외에 합병증으로 부비동염, 중이염, 인두염 등을 동반할 수 있습니다. 코가 막힘으로써 숙면을 방해하고, 식욕도 떨어지고 알레르기 반응이 지속되는 동안엔 키 성장에도 나쁜 영향을 끼치는 만큼 조기 치료가 필요합니다. 청소년 때 알레르기 비염이 심해 입으로 숨을 쉬면 주걱턱이 될 가능성이 높아지고 장기적으로는 성장부진, 정서불안, 학습능력 저하 등의 문제를 초래할 수 있습니.. 2013. 8. 12.
산후풍을 예방하는 방법_분당산후풍한의원 산후풍을 예방하는 방법_분당산후풍한의원 산후풍을 예방하는 방법_분당산후풍한의원 안녕하세요. 분당산후풍한의원 본디올분당한의원입니다. 산후풍하면 가장 먼저 생각나는 것은 출산을 하고 난 뒤에 나타나는 관절통일 것입니다. 산후풍은 하나의 질환이기 보다는 여러 가지 다양한 증상을 동반하는 것으로 머리가 무겁고, 쉽게 피로하고 매사에 싫증이 나고 몸이 노곤하고 권태롭고 머리, 팔, 다리, 허리 등 몸의 모든 관절 부위가 저리고 아픕니다. 산후에 상당기간이 지났는데도 산후풍이 고질적으로 계속되는 경우에는 평소에도 증상이 나타나지만 유독 아이를 낳은 달, 즉 산달만 되면 고통이 심해지는 것이 특징입니다. 몸이 오싹해서 춥게 느끼거나 얼굴이나 몸이 화끈거리는 경우, 전신이 시큰거리거나 땀이 많이 나는 경우, 가슴이 답.. 2013. 8. 7.
살이 안 쪄서 고민? 본디올분당한의원 김민성 박사 비만 때문에 고민하는 수많은 현대인들에게 손가락질 받는 이들이 있다. 살 안 찌는 체질 때문에 고민하는 사람들이다. 이들은 비만인 사람들보다 훨씬 고민이 많은데도 가슴앓이만을 할 뿐이다. 살 안 찌는 체질은 한방적으로 어떻게 개선하는지 Q&A를 통해 알아보자. Q: 남편이 야식과 군것질을 즐기는데도 살은 안 찝니다. 사람마다 찌는 체질과 안 찌는 체질이 따로 있나요? A: 물론 한의학에서는 쉽게 살이 찌는 체질과 쉽게 살이 찌지 않는 체질로 구분하고 있습니다. 동의보감에서는 '혈이 든든하고 실한데 반해(血實) 혈을 끌고 다니는 힘이 약하면(氣虛) 살이 쉽게 찌고, 반대로 기실(氣實)하고 혈허(血虛)하면 마르게 되는데, 살이 찌면 추위에 견딜 수 있으나 더위에는 견디지 못하고 .. 2013. 8. 4.
마음의 감기 우울증 본디올분당한의원 김민성 박사 요즈음은 생존 자체가 스트레스일 정도로 사람들은 치열한 경쟁 속에서 살아남아야 한다. 때문에 항상 타인과의 비교 속에서 상대적인 박탈감이나 열등감을 느낀다. 이는 자칫 욕구불만, 원망, 분노, 자신감 상실, 좌절 등으로 이어지면서 현실을 회피하고 외부와의 접촉을 단절하는 등 우울증에 빠져들게 된다. 우울증에 걸린 사람들은 잠재의식 속에 누군가에게 인정받고 싶은 욕구와 불만이 쌓이게 되지만, 열등감이 마음속에 감춰진 공격성으로 발전되면서 밖으로 발산하지 못하고 오히려 내면적으로 자신을 공격하고 억압하게 된다. 극단적으로는 자살을 시도할 수 있다. 우울증은 정신병리학에서는 누구나 흔히 앓을 수 있는 감기와 같은 것으로 보기도 한다. 통계에 의하면 성인 남자는 10명 중에 1명, .. 2013. 8. 3.
호랑이도 무서워하는 곶감의 효능 본디올분당한의원 김민성 박사 흰눈과 함께 행복한 추억을 만드는 겨울은 맛있는 간식거리, 군침이 절로 도는 곶감의 계절이기도 하다. 물리지 않는 단맛으로 젊은 사람이나 어르신들 모두에게 인기가 많은 자연의 음식, 곶감은 동의보감에서 건시(乾柿)라 하여 ‘비위를 돕는다. 비위가 허해서 잘 먹지 못하고 소화가 잘 되지 않는 것을 치료한다. 입맛을 돋운다.’고 하였다. 보통 사람들이 소화가 안 되는 경우는 두 가지가 있다. 하나는 체한 경우이고, 다른 하나는 비위가 약한 경우이다. 체한 것은 꽉 막혔다는 뜻으로 일반적으로 따거나 소화제를 먹는 경우이다. 평소 정해진 양보다 많이 먹거나 음식을 급하게 먹거나 찬 것을 먹거나 기분이 좋지 않을 때 먹는 경우에 잘 생긴다. 진맥을 해보면 실한 맥이 나타나고 배꼽 위를.. 2013. 7. 28.
성장장애의 원인 식욕부진_수내성장치료한의원 성장장애의 원인 식욕부진_수내성장치료한의원 [성장장애의 원인 식욕부진] 수내성장치료한의원 본디올분당한의원 안녕하세요. 수내성장치료한의원 본디올분당한의원입니다. 최근 키에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다. 그러나 성장이라는 것 자체가 오랜 시간에 걸쳐 이루어지는 것이기 때문에, 장기간의 치료 및 관리가 필요하며, 그 효과를 판정하는데 있어서도 주기적인 관찰 및 검사가 요구됩니다. 이번시간은 성장장애의 여러 가지 원인 중 식욕부진에 대해서 알아보겠습니다. 다리가 약하고 먹는게 부실해요 다섯 살짜리 사내아이가 엄마 손을 꼭 붙잡고 들어왔습니다. "뭐든 먹는 게 아주 부실하고 다리가 약해요. 감기에 걸리면 몇 주씩 가구요. 또 감기에 걸렸다 하면 코가 부어 오르기도 해요" 아이는 나이에 비해 그리 큰 편이 .. 2013. 7. 26.
남자의 건강. 세 가지 끝을 조심하자. 남자의 건강. 세 가지 끝을 조심하자. 본디올분당한의원 김민성 박사 남자가 조심해야 하는 세 끝이 있습니다. 세 끝은 다름 아닌 손끝, 혀끝, 잠지 끝입니다. 첫째, 손끝은 지나친 노동으로 노권상(勞倦傷)에 빠지기 쉽기 때문이지요. 둘째, 혀끝은 맛난 음식을 찾아다니고 음주로 인한 식상이 생기기 쉽고. 끝으로, 잠지를 잘못 놀리거나 과도한 성관계로 인한 방로상에 걸려 고생하기 쉽습니다. ■ 1. 노권상(勞倦傷) 뼈 빠지게 일하고 쉬지 못하여 마치 휴대폰이 방전된 것처럼 속이 비는 것입니다. 즉, 몸속의 정혈(精血)이 말라서 허열이 뜨며 노권하게 되지요. 그 증상을 보면 팔다리에 힘이 없고 손바닥, 발바닥, 정강이에서 열이 나며 기운이 하나도 없고 가슴은 답답하며 헛기침과 땀이 질질 납니다. 뚱뚱하면 더더.. 2013. 7. 8.

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