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몸이 무거울때 나이들수록 활동하기 어렵다면 나이가 들어갈수록 꿈꾸는 것이 바로 젊었을 적 건강일 수 있어요. 젊었을 때는 어딘가 아프더라도 잠만 잘 자고 끼니만 잘 챙겨 먹으면 몸 상태가 좋아졌지만 이제는 아무런 행동을 하지 않아도 여기저기 아파오는 것을 느낄 수 있어요. 이는 대부분 노화에 의해 자연스러운 현상이지만 그렇다고 자신의 몸에 나타나는 이상 증세를 그냥 두고 보는 것은 다시 한번 생각해볼 필요가 있어요. 그 이유는 자신의 증상이 단순히 노화로 인한 증상이기 보다는 노인 허로에 의해 나타나는 것일 수 있기 떄문이에요. 노인허로는 나이 드신 분들이 몸이 허약해짐에 따라 생활에 무리가 가는 증상을 의미해요. 또한 이로 인해 피모, 골, 수, 기혈, 진액 등이 부족하게 되기도 하죠. 이로 인해 기혈이 줄어들기도 해요. 노인허로가 나타나게 되.. 2021. 6. 3.
몸이 으슬으슬 출산후 몸조리 필요해요 아이를 낳는다는 것은 숭고하고 축복받을 일이지만 그 과정은 몹시 험난하고 다양한 어려움이 존재할 수 있어요. 그 중 하나가 산모의 건강과 관련한 부분인데요. 아이를 낳게 되면 호르몬의 변화부터 신체의 변화까지 여러 부분에 있어 전과 달라진 것을 느낄 수 있어요. 그렇기에 출산 후에는 몸이 이전 상태로 다시 돌아갈 수 있게끔 일정 기간은 몸을 신경 써서 관리하는 것이 필요한데요. 출산을 하고 난 이후 6주에서 8주 사이를 산욕기라고 할 수 있어요. 이 시기에 제대로 관리를 하지 못한다면 몸이 으슬으슬 하는 등 산후풍이 발생하여 이후의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있으므로 조심해야 해요. 출산을 하고 난 이후의 다양한 후유증을 바로 산후풍이라고 하는데요. 관절통이 생기면서 온 몸에 찬 기운이 도는 이러.. 2021. 5. 27.
혓바닥 안쪽 돌기 화끈거림 동반한다면 음식을 먹고 평가하며 맛을 느끼는 직업이 있을 정도로 이러한 행동은 삶을 살아가는데 있어 중요한 요소일 수 있어요. 하지만 간혹 몇몇 분들은 맛을 제대로 느끼지 못하고 음식을 먹는데 있어서도 불편함을 호소하는 분들이 있는데요. 바로 혀와 관련하여 문제를 겪는 분들이 해당될 수 있어요. 혀는 얼핏 보기에는 별로 중요하지 않고 존재하는 이유에 대해 의문을 품는 분들이 있을 수 있어요. 하지만 혀가 제대로 기능해야 맛을 느낄뿐더러 발음이 정확해지고 구강 건강에 도움이 될 수 있어요. 이러한 혀에 문제가 생길 수 있는 경우는 혓바닥 안쪽 돌기가 느껴지면서 혀가 화끈거리는 경우인데요. 이는 구강작열감증후군으로 이 질환은 어떠한 이유로 인해 입안이 화끈거리거나 따끔거리는 증상을 의미해요. 그 외에도 미각 변화나 감.. 2021. 5. 21.
잠잘때 식은땀 노인허로 의심해봐야 나이가 들면 자연스럽게 젊었을 때 보다 기력이 떨어지고 잠잘때 식은땀나거나 자도자도 피로한 증상이 나타날 수 있어요. 하지만, 단순히 나이가 들어서 이러한 증상이 생겼다고 방치하다가 노인 허로 증상이 심해질 수 있어서 주의가 필요해요. 노인층들의 경우 젊은 층들 보다 신체 회복 속도가 느리고 면역력 및 기력 저하 등 여러 기능이 떨어지게 돼요. 이로 인하여 잠잘때 식은땀이 나거나 잠이 잘 오지 않고 낮에 극심한 피로감과 함께 무기력함을 얻게 될 수 있어요. 이러한 노인허로 증상을 그냥 방치할 것이 아니라 자세하게 원인을 파악한 후 적절한 조치를 받는 것이 필요해요. 노인 만성 피로의 경우 나이가 들면서 근육양이 줄어들고 신진 대사 기능이 저하되면서 나타날 수 있어요. 간혹 이렇게 몸이 기운이 없게 되면 .. 2021. 4. 29.
남자 오른쪽 옆구리 통증 소변볼때 유독 심할 경우 남성들에게는 전립선의 경우 중요한 신체 부위 중 하나로 방광 아래에서 요도를 감싸면서 정액을 생산하는 생식기관이에요. 이 때문에 평소에 전립선 건강관리를 해주는 것이 무엇보다 중요해요. 하지만 사람들은 전립선에 문제가 생겼다고 해서 이에 대해 바로 심각성을 느끼는 사람들은 없을 수 있어요. 그 이유는 문제 자체가 육안으로 확인되는 것도 아니고 큰 통증이 바로 나타나지 않기 때문일 수 있죠. 그렇기에 전립선에 문제가 생기고 나서 바로 대처하기 보다는 오랜 시간 방치되고 제대로 대처하지 못할 수 있는데요. 그렇게 되면 남자 오른쪽 옆구리 통증이 생겨나고 곧 이어 전립선 비대증으로 악화될 수 있어요. 보통 남성의 전립선의 경우 호두알 크기를 가지고 있는데 나이가 들어감에 따라 전립선이 점점 비대해지면서 요도를.. 2021. 4. 23.
하품이 계속 나온다면 노인허로 대처 필요해 우리는 몸이 안 좋거나 어떠한 문제가 있다면 그에 대한 신체 반응을 보이는 것을 알 수 있어요. 감기와 같이 몸이 안 좋을 때면 몸에 열이 나고 식은땀이 흐르는 등의 이상 반응을 관찰할 수 있죠. 또한 하품이 계속 나온다면 몸이 피곤하거나 휴식을 원할 경우로 생각해볼 수 있어요. 이럴 때는 보통 잠시 휴식을 취해주거나 낮잠을 자고 나면 괜찮아지는 경우가 있지만 그렇지 못하고 계속해서 하품을 하는 경우가 있어요. 만약 자신의 나이가 젊다면 일시적인 증세로 넘어갈 수 있지만 어느 정도 나이가 있는 노인 분들이라면 이에 대해 조금은 민감하게 반응하는 것이 필요할 수 있어요. 노인 분들이 계속 하품이 나온다면 이는 노인 허로 때문에 발생할 수 있기 때문이죠. 간혹 이러한 증상을 노화에 따라서 당연하게 나타나는 .. 2021. 4. 20.
입에 침이 마르다 갈라지기도 하면 원인을 살펴야 일상을 보내다 보면 이런 일까지 겪어야 하나 할 정도로 다양한 문제 상황들을 접할 수 있어요. 그 중에서는 혀와 관련하여 발생하는 문제를 겪을 수 있는데요. 종종 물을 자주 마심에도 불구하고 입에 침이 마르다고 호소하며 불편함을 이야기하는 분들이 있어요. 이런 분들의 경우에는 혀가 갈라지기도 하고 혀에 찌릿한 통증을 겪는 경우도 있어요. 이러한 문제들이 나타나는 이유는 바로 구강 건조증 때문에 발생하는 것일 수 있어요. 구강 건조증은 입에 침이 마르다 하고 이야기하는 증상을 비롯하여 여러가지 문제들을 야기하는데요. 구강건조와 함께 입냄새가 심하게 나거나 소화불량 현상이 동반될 수 있어 주의가 필요해요. 심한 경우 혀가 갈라지면서 염증이 발생할 수 있고 심한 혀 통증 또한 나타날 수 있어요. 또한 따끔거리.. 2021. 4. 14.
음주 후 두통 갑자기 심해진다면 이유는? 새해가 밝거나 연말이 되면 사람들은 자연스럽게 친구들이나 가족들과의 만남을 가질 수 있어요. 이 때 빠질 수 없는 것이 바로 술자리인데요. 간혹 성인이 된 지 얼마 안 된 분들의 경우에는 자신의 주량에 대해 제대로 알지 못하기 때문에 과도하게 마시는 경우가 있어요. 이로 인해 다음날이면 어마어마하게 몰려오는 숙취로 고생할 수 있죠. 이 때 나타나는 숙취로는 음주 후 두통이 있으며 구토를 하거나 속이 울렁거리는 등의 증상을 경험할 수 있어요. 만약 이 때 두통이 심하다면 두통약을 먹는 분들이 있는데요. 이는 다시 생각해볼 필요가 있어요. 이미 전날 과음으로 인해 손상된 간이 아직 회복이 안 된 상태임에도 여기에 약까지 복용하게 되면 간에 더 큰 부담을 주어 알코올성 간질환을 유발하는 요소가 될 수 있어요... 2021. 4. 9.
혓바닥 울퉁불퉁 원인을 파악하고 대응해야 우리는 종종 신체의 일부분만 봐도 몸 전체의 건강을 알 수 있다는 이야기를 하곤 해요. 발바닥을 통해 신장이나 신체 내부에 어떠한 문제가 발생했는지 짐작할 수 있으며 귀를 보고 몸이 스트레스가 쌓였는지 등을 의심해볼 수 있어요. 이와 같이 신체 건강을 판단할 수 있는 또 다른 요소가 있는데요. 바로 혓바닥이에요. 평소에 양치질을 할 때를 제외하고는 혓바닥을 제대로 관찰할 일이 없다 보니 혓바닥에 이상 증후가 나타나도 이를 알지 못하고 무심코 지나치는 경우가 있어요. 때문에 주기적으로 혓바닥을 관찰하여 이상 증세는 나타나지 않는지, 그리고 어떤 변화가 있는지 민감하게 받아들일 필요가 있어요. 만약 우리가 잠을 못 자거나 기타 여러가지의 이유로 몸이 피곤하면 혓바닥 울퉁불퉁한 증상을 경험할 수 있어요. 그러.. 2021. 4. 7.
식욕이 없을때 나이가 들수록 심해지나요? 최근 따듯해진 날씨로 많은 사람들이 가족들과 함께 외출을 하고, 외식을 하며 다가오는 봄을 반갑게 맞이하고 있는데요. 이런 날씨에도 불구하고 최근 들어 식욕이 없을때가 자주 있다고 주변 사람들에게 말하는 횟수가 증가하고 충분한 휴식을 취해도 피곤함을 느끼는 등 일상생활에서 어려움들로 인해 자연스럽게 체중이 감소하는 현상을 겪는 장년층의 비율이 증가하고 있는 것을 확인할 수 있는데요. 이러한 증상이 나타날 경우 가볍게 넘기지 말고, 노인 허로증을 의심해 보아야 해요. 노인 허로증이란 몸이 쇠약해지고 몸이 허한 느낌이 들면서 식욕이 없을때가 늘어나며, 심하면 쓰러질 수도 있는 가볍지 않은 질병이에요. 하지만 많은 사람들이 노인허로증에 대해서 잘 모르고 있고, 본인에게 나타나는 증상에 대해서 가볍게 생각하는 .. 2021. 3. 29.
입안이 화끈거려요 이유를 알고 대처한다면 우리의 입은 혀와 이빨과 같은 구성요소로 인해 여러가지 감각을 느낄 수 있으며 맛의 즐거움은 물론 씹는 식감까지 다양한 경험할 수 있어요. 하지만 이러한 입에 문제가 생겨 고통을 호소하는 분들이 있는데요. 바로 구강작열감증후군을 겪는 분들이에요. 이를 경험하게 되면 원인을 알 수 없이 입안이 화끈거려요 하고 주위에 호소하며 따끔거림, 미각 변화, 감각 이상 등의 증상을 경험할 수 있어요. 또한 입 안에 상처가 있는 것이 아님에도 불구하고 얼얼한 느낌을 받거나 입안에 벌레가 기어가는 듯한 느낌을 경험할 수 있는데요. 이는 낮보다는 밤에 심한 것이 특징일 수 있어요. 구강작열감증후군은 주로 중년의 폐경기 여성에서 자주 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 사실 나이와 성별 상관없이 모두에게서 나타날 수 있어요... 2021. 3. 22.
혀 건강상태 관리하고 예방해야 과거 사람들은 음식을 단지 영양분을 섭취하기 위한 요소로만 생각하죠. 하지만 시간이 점차 흘러 시대가 발전하면서 사람들은 음식을 영양분으로만 생각하지 않고 혀를 통해 다양한 맛을 느끼고자 해요. 이러한 맛은 우리의 혀를 통해서 느낄 수 있어요. 우리의 혀는 대표적으로 5가지의 맛을 느낀다고 알고 있는데요. 사람에 따라서는 추가적으로 몇 가지를 더 느끼는 경우도 있어요. 이러한 혀는 다양한 맛을 느끼게 해줄 뿐만 아니라 혀 건강상태를 통해 우리 몸의 이상여부를 보여주는 지표라고 할 수 있는데요. 보통 사람들의 혀는 핑크 빛이 살짝 도는 색깔을 띄고 있으며 매끈한 상태가 건강한 혀라고 생각할 수 있어요. 하지만 우리 몸에 무언가 문제가 생기면 색깔이 바뀌며 구내염과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 보통 구내.. 2021. 3. 10.

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